młoda kobieta używa peelingu Nivea Derma

Co na tłustą cerę: przyczyny, wskazówki i pielęgnacja

Cera tłusta to coś, co dobrze znasz? Odkryj główne przyczyny tłustej skóry i wskazówki, jak zmniejszyć nadmiar sebum. Poznaj rutynę pielęgnacyjną NIVEA i dowiedz się, co na tłustą cerę stosować na co dzień.

Co znajdziesz w tym artykule:

Cera tłusta to powszechny typ skóry, która produkuje nadmiar sebum – naturalnej tłustej substancji wytwarzanej przez gruczoły łojowe. Podczas gdy sebum pomaga utrzymać skórę nawilżoną i chroni przed stresorami środowiskowymi, jego nadmiar może prowadzić do różnych problemów skórnych. Cera tłusta często wydaje się błyszcząca lub przetłuszczona, szczególnie w strefie T, która obejmuje czoło, nos i brodę.

Cera tłusta – 7 przyczyn

młoda kobieta używająca kremu do twarzy Nivea
  1. Genetyka: Cera tłusta często jest dziedziczna. Jeśli Twoi rodzice lub rodzeństwo mają tłustą skórę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ty również ją masz. Twoje geny odgrywają znaczącą rolę w określaniu ilości sebum produkowanego przez Twoją skórę.

  2. Hormony: Zmiany hormonalne mogą powodować, że skóra produkuje więcej sebum. Jest to szczególnie powszechne w okresie dojrzewania, menstruacji i ciąży. Hormony zwane androgenami zwiększają produkcję sebum, co prowadzi do tłustej skóry.

  3. Wiek: Młodsi ludzie, zwłaszcza nastolatkowie, mają tendencję do posiadania bardziej tłustej skóry ze względu na wyższy poziom hormonów. Wraz z wiekiem skóra naturalnie produkuje mniej sebum, dlatego osoby starsze często mają bardziej suchą skórę.

  4. Klimat: Gorący i wilgotny klimat może powodować, że Twoja skóra produkuje więcej sebum. Nawet w chłodniejszą pogodę ogrzewanie w pomieszczeniach może wysuszyć skórę, powodując nadprodukcję sebum w celu rekompensaty.

  5. Dieta: Diety bogate w cukier, nabiał, tłuszcze nasycone i rafinowane węglowodany mogą zwiększać produkcję sebum.

  6. Nawyki pielęgnacyjne: Stosowanie silnych środków czyszczących lub zbyt mocne szorowanie twarzy może pozbawić skórę naturalnych olejów, powodując, że będzie ona produkować ich jeszcze więcej, aby to zrekompensować. Ważne jest, aby używać delikatnych, nieoleistych kosmetyków przeznaczonych do skóry tłustej.

  7. Stres: Stres może powodować, że organizm będzie produkował więcej hormonów, takich jak kortyzol, co może zwiększyć produkcję sebum.

Cera tłusta – charakterystyka. 5 sposobów na jej rozpoznanie

Cerę tłustą można rozpoznać po kilku typowych oznakach i cechach. Oto pięć kluczowych wskaźników, które pomogą Ci ustalić, czy Twój typ skóry należy do tej kategorii:
  1. Południowy połysk: Jeśli Twoja twarz ma tendencję do błyszczenia się i przetłuszczania w południe, szczególnie w strefie T, prawdopodobnie masz tłustą skórę.

  2. Częste wypryski: Regularne pojawianie się niedoskonałości, zaskórników lub białych zaskórników może sugerować, że Twoja skóra jest podatna na przetłuszczanie.

  3. Widoczne pory: Duże, widoczne pory, szczególnie wokół nosa i policzków, często towarzyszą tłustym typom skóry.

  4. Test bibułki matującej: Przyłóż bibułkę matującą do różnych obszarów twarzy. Jeśli zbierze dużo sebum z większości obszarów, skóra jest najprawdopodobniej tłusta.

  5. Tekstura skóry: Grubsza, mniej delikatna tekstura, a nie gładka w dotyku, często łączy się z cerą tłustą.

Cera tłusta – jak dbać? 6 wskazówek, jak zredukować tłustą cerę

kobieta stosująca krem ​​do twarzy Nivea
  1. Używaj produktów nietłustych i lekkich: Używaj beztłuszczowych, matujących produktów i wybieraj lekkie, niekomedogenne kremy nawilżające, aby kontrolować wydzielanie sebum i utrzymać nawilżenie.

  2. Odsącz nadmiar sebum: Trzymaj pod ręką bibułki matujące, aby wchłonąć nadmiar sebum w ciągu dnia.

  3. Dieta: Utrzymywanie zbilansowanej diety z dużą ilością owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych może pomóc utrzymać skórę pod kontrolą.

  4. Radzenie sobie ze stresem: Radzenie sobie ze stresem poprzez ćwiczenia, medytację lub hobby może pomóc zredukować tłustą skórę.

  5. Dbaj o nawodnienie: Pij wystarczającą ilość wody w ciągu dnia, aby pomóc utrzymać nawilżenie i równowagę skóry.

  6. Unikaj dotykania twarzy: Jeśli masz tłustą twarz, częste jej dotykanie może przenosić oleje i bakterie, co prowadzi do zatykania porów i sprzyja infekcjom i wypryskom.
Przegląd faktów

Cera tłusta

Przyczyny: Genetyka, hormony, wiek, klimat, dieta, stres i nawyki pielęgnacyjne skóry.

Rozpoznanie: Błyszcząca strefa T w południe, częste wypryski, widoczne pory i tłusta skóra.

Rutyna pielęgnacji skóry: Delikatne oczyszczanie dwa razy dziennie, nawilżanie lekkimi, niekomedogennymi kosmetykami, regularne złuszczanie i stosowanie zawsze kremu przeciwsłonecznego SPF 30+.

Składniki aktywne dla cery tłustej – 5 składników pielęgnacyjnych:

  1. Kwas hialuronowy: Może zwiększyć nawilżenie bez przetłuszczania skóry.

  2. Kwas glikolowy: Pomaga złuszczać skórę, usuwając martwe komórki naskórka i nadmiar sebum, co zapewnia czystszą, gładszą cerę.

  3. Niacynamid: Może pomóc kontrolować produkcję sebum i zmniejszać stany zapalne.

  4. Kwas salicylowy: Może utrzymać pory w czystości i zapobiegać powstawaniu niedoskonałości.

  5. Aloe Vera: Soothes 5. Aloes: Koi i nawilża skórę w sposób naturalny.
     

Wprowadzenie do rutyny pielęgnacji skóry składników takich jak kwas salicylowy i niacynamid może również pomóc osobom o tłustej skórze skłonnej do niedoskonałości. Uzupełniają się one wzajemnie, ponieważ kwas salicylowy wnika głęboko w pory skóry, usuwając nadmiar sebum i martwe komórki naskórka, podczas gdy niacynamid pomaga ukoić skórę i sprawić, że będzie bardziej promienna. Te dwa składniki działają razem, aby Twoja skóra była czystsza i bardziej promienna. Nawet cera bardzo tłusta będzie dzięki nim w lepszej kondycji.

Co na tłustą cerę? Rutyna pielęgnacyjna dla skóry tłustej

Chociaż normalny poziom sebum na skórze jest zdrowy, jego nadmiar może powodować problemy. Poniższa rutyna z wykorzystaniem kosmetyków z serii Derma Skin Clear marki NIVEA może pomóc regulować nadmierną produkcję sebum i w rezultacie minimalizować niedoskonałości.

1. Oczyszczanie (rano i wieczorem)

Cera tłusta – czym myć twarz? Wybierz delikatny kosmetyk oczyszczający do mycia twarzy dwa razy dziennie, skutecznie usuwający nadmiar sebum i zanieczyszczenia. NIVEA Derma Skin Clear Żel Oczyszczający przeciw niedoskonałościom głęboko oczyszcza i pomaga oczyścić pory, jednocześnie usuwając nadmiar sebum.
twarzy NIVEA
młoda kobieta używa czystego toniku NIVEA Derma Skin

2. Peeling (2-3 razy w tygodniu – tylko wieczorem)

NIVEA Derma Skin Clear Peeling przeciw niedoskonałościom idealnie nadaje się do stosowania bezpośrednio po użyciu kosmetyku oczyszczającego, aby uzyskać głębsze oczyszczenie i pozbyć się martwych komórek skóry. Zawiera również kwas salicylowy i niacynamid, które pomagają odblokować pory i udoskonalić strukturę skóry. Włącz go do swojej wieczornej rutyny 2-3 razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

3. Tonizowanie (opcjonalnie – rano i wieczorem)

Zakończ oczyszczanie twarzy dodając do swojej rutyny delikatny, nawilżający tonik. Pomaga on utrzymać równowagę pH skóry i usuwa nadmiar brudu, sebum oraz makijaż. NIVEA Derma Clear Skin Tonik normalizujący może pomóc Ci przywrócić równowagę i nawilżyć skórę bez zatykania porów. Widoczną poprawę stanu skóry można zauważyć już po 7 dniach.
Toniki NIVEA

4. Peeling chemiczny (tylko wieczorem)

Pomaga usunąć martwe komórki, rozrywając więzy, które je łączą, aby odblokować pory i wspomóc naturalny proces odnowy skóry. Do wieczornej pielęgnacji wybierz NIVEA Derma Skin Clear Peeling złuszczający na noc i pozostaw go na noc na skórze. Wzbogacony o kwas salicylowy, kwas glikolowy i niacynamid, pomaga oczyścić cerę w ciągu zaledwie 7 dni*. Chociaż jest przeznaczony do codziennego stosowania, niektóre osoby mogą być bardziej wrażliwe na peeling chemiczny. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, aplikuj go rzadziej, szczególnie na początku stosowania.

* Test konsumencki, 97 ochotniczek

5. Nawilżaj (rano i wieczorem)

Jeśli Twoja skóra jest sucha lub ściągnięta, rozważ zastosowanie lekkiego, nietłustego kremu nawilżającego, aby zapewnić jej dodatkowe nawilżenie. Podczas gdy tłusta skóra naturalnie produkuje więcej sebum, stosowanie kremu nawilżającego może pomóc zrównoważyć poziom nawilżenia bez zatykania porów. Może to faktycznie zmniejszyć nadmierną produkcję sebum, ponieważ skóra, która jest zbyt sucha, może chcieć to sobie zrekompensować produkując więcej sebum. W przypadku niektórych osób lekki krem przeciwsłoneczny o właściwościach nawilżających może zapewnić skórze wystarczającą ilość nawilżenia, pomagając jednocześnie chronić ją i nawilżać w jednym kroku.
nawilżające NIVEA

6. Ochrona przeciwsłoneczna (tylko rano)

Reakcją skóry na wysuszenie przez słońce jest produkcja większej ilości sebum, co może prowadzić do zatykania porów. Co więcej, alfa-hydroksykwasy zawarte w złuszczających produktach do pielęgnacji skóry mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Dlatego też ważne jest, aby codziennie rano nakładać krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z filtrem SPF 30 lub wyższym i regularnie odnawiać aplikację w ciągu dnia. NIVEA Sun Derma Skin Clear SPF 50+ pomaga wchłaniać nadmiar sebum z powierzchni skóry, chroniąc jednocześnie przed uszkodzeniami skóry wywołanymi promieniowaniem UVA/UVB.
przeciwsłoneczne

Czy istnieje różnica między tłustą skórą u mężczyzn i kobiet?

Mężczyźni są generalnie bardziej podatni na tłustą skórę niż kobiety, ponieważ ich gruczoły łojowe często stają się nadaktywne w okresie dojrzewania z powodu zwiększonej produkcji testosteronu. Czasem u niektórych zdarza się nawet ekstremalnie tłusta cera. Mężczyźni mają również grubszą skórę i większe pory. Ta różnica w typie skóry oznacza, że rutyna pielęgnacji skóry mężczyzn zazwyczaj musi bardziej skupić się na kontroli sebum, włączając w to kosmetyki, które kontrolują nadmiar sebum i zapobiegają zatykaniu porów.

Podczas golenia ważne są również używanie ostrej maszynki do golenia, dobranie odpowiedniego kremu do golenia i pielęgnacja po goleniu dostosowana do rodzaju skóry, a także utrzymywanie brody w czystości poprzez jej regularne mycie i pielęgnację.

NIVEA Derma Skin Clear pomaga regulować nadmiar sebum

Wybór idealnych produktów do pielęgnacji skóry tłustej może być wyzwaniem. Seria NIVEA Derma Skin Clear została opracowana, aby pomóc w pielęgnacji skóry podatnej na niedoskonałości i regulować nadmiar sebum, pomagając uzyskać zdrowszą cerę. Kosmetyki z tej serii zawierają trzy kluczowe składniki – niacynamid, kwas salicylowy i kwas glikolowy – znane ze swojej skuteczności w rewitalizacji i pielęgnacji skóry tłustej, podatnej na niedoskonałości.
Gama kosmetyków

Podsumowanie

Cera tłusta, będąca wynikiem nadmiernej produkcji sebum, może powodować świecenie się, wypryski i widoczne pory. Zrozumienie przyczyn – takich jak genetyka, hormony, wiek, klimat, dieta, stres i nawyki pielęgnacyjne – może pomóc w skutecznym radzeniu sobie z tym problemem. Opracowanie i utrzymanie stałej rutyny pielęgnacji skóry jest kluczowe dla utrzymania zdrowej i zrównoważonej skóry tłustej. Poznaj kosmetyki zawierające kwas salicylowy, który złuszcza i oczyszcza pory, niacynamid, który reguluje produkcję sebum, i kwas hialuronowy, który nawilża. Regularne złuszczanie i ochrona przeciwsłoneczna to również niezbędne kroki w skutecznym radzeniu sobie z tłustą skórą.

Często zadawane pytania

Czy nawilżanie sprawia, że ​​tłusta skóra staje się bardziej tłusta?

Nie, stosowanie odpowiedniego kremu nawilżającego może pomóc kontrolować produkcję sebum i utrzymać skórę w równowadze.

Czy pominięcie etapu nawilżania wysusza skórę i zmniejsza jej przetłuszczanie?

Pominięcie kremu nawilżającego może spowodować, że skóra będzie produkować jeszcze więcej sebum, aby zrekompensować brak nawilżenia.

Jak pielęgnować odwodnioną tłustą skórę?

Użyj delikatnego kosmetyku oczyszczającego, nałóż lekki, nawilżający krem i dodaj kwas hialuronowy, aby zwiększyć nawilżenie bez zbędnego dodatkowego natłuszczania.

Powiązane produkty

Powiązane porady