jaki jest mój typ skóry

Jaki jest typ mojej skóry? Poznaj 5 typów cery

Odkryj typ swojej skóry dzięki obszernemu poradnikowi NIVEA. Poznaj charakterystyczne cechy różnych rodzajów skóry i dowiedz się, jak dbać o każdy z nich.

Czym jest rodzaj skóry?

Typ skóry odnosi się do cech Twojej skóry, które określają jej zachowanie i reakcję na różne czynniki, takie jak pogoda, produkty do pielęgnacji skóry i zmiany hormonalne. Te cechy zazwyczaj obejmują ilość naturalnego oleju (sebum) wytwarzanego przez skórę, poziom nawilżenia, oraz jej wrażliwość na czynniki zewnętrzne i produkty do pielęgnacji skóry.

Rodzaje skóry dzieli się na kilka głównych grup: tłusta, sucha, mieszana i wrażliwa. Każda z nich ma swoje indywidualne potrzeby dotyczące pielęgnacji skóry. Często jednak jest tak, że skóra spełnia kryteria kilku grup jednocześnie. Na przykład, możemy mieć skórę suchą i wrażliwą, lub skórę bardziej suchą w określonych porach roku, a bardziej tłustą w innych.

Różne typy skóry i ich cechy charakterystyczne

5 ogólnych typów skóry

  1. Skóra tłusta
    Skóra tłusta ma tendencję do wytwarzania nadmiaru sebum, co sprawia, że cera wygląda na błyszczącą, szczególnie w strefie T (czoło, nos i podbródek). Jest podatna na rozszerzone pory i jest bardziej podatna na przebarwienia i wypryski z powodu gromadzenia się sebum i zanieczyszczeń.
  2. Skóra sucha
    Suchej skórze brakuje nawilżenia. Często zdarza się, że w dotyku jest napięta lub szorstka. Może wyglądać na matową i łuszczącą się, szczególnie w chłodniejszych miesiącach lub w suchym klimacie. Sucha skóra może być wrażliwa na mocne produkty pielęgnacyjne i może być podatna na objawy przedwczesnego starzenia, takie jak zmarszczki, które zwykle pojawiają się przez zaburzenia delikatnego balansu oleju i nawilżenia, zwalniające obrót komórek i sprawiające, że skóra jest bardziej wrażliwa na uszkodzenia od zanieczyszczeń i promieni UV.
  3. Skóra mieszana
    Cera mieszana charakteryzuje się obszarami skóry, które są tłuste (zwykle to strefa T), suche i normalne (policzki).
  4. Skóra wrażliwa
    Czynniki zewnętrzne, takie jak pogoda, produkty do pielęgnacji i zanieczyszczenia środowiska mogą łatwo podrażnić wrażliwą skórę. Powodów wrażliwości może być wiele, np. choroby skóry, osłabiona bariera skórna bądź czynniki środowiskowe, takie jak pogoda lub zanieczyszczenia. Może łatwo się zaczerwieniać, swędzieć, a nawet piec.
  5. Skóra normalna
    Normalna skóra jest dobrze zbalansowana, bez nadmiernego przetłuszczania się bądź suchości. Zwykle jest gładka w dotyku, charakteryzuje się niewidocznymi porami i zdrowym wyglądem. Ma mniejsze skłonności do wrażliwości i wyprysków, dzięki czemu jest najmniej kłopotliwa ze wszystkich typów skóry.
Jaki mam typ cery?

4 sposoby na określenie Twojego rodzaju skóry

1. Wizualny test

By wykonać wizualny test, dokładnie przyjrzyj się wyglądowi i teksturze Twojej skóry w różnych obszarach twarzy, w naturalnym świetle.

  • Skóra tłusta:
    Zwróć uwagę na błyszczące miejsca na twarzy, szczególnie w strefie T (czoło, nos i broda). Powiększone pory również powinny być zauważalne.
  • Skóra sucha:
    Zwróć uwagę na złuszczające się, napięte, szorstkie obszary skóry, szczególnie po umyciu. Może wyglądać na matową i nijaką.
  • Skóra mieszana:
    Poszukaj tłustych obszarów w strefie T i widocznych porów, ale także suchych miejsc na policzkach, które mogą wydawać się napięte.
  • Skóra wrażliwa:
    Zwróć uwagę na zaczerwienienia, swędzenie i stany zapalne, szczególnie jeśli występują w reakcji na konkretne produkty bądź czynniki zewnętrzne.
  • Skóra normalna:
    Sprawdź, czy Twoja skóra ma jednolitą teksturę i kolor, bez przesadnie błyszczących miejsc, suchości i widocznych objawów wrażliwości.
młoda kobieta uśmiecha się

2. Test bibuły

Użycie bibuły na Twojej twarzy może pomóc określić tłustość skóry. By wykonać test, przyciśnij bibułę do różnych obszarów Twojej twarzy, przed porannym myciem. 

  • Skóra tłusta:
    Bibuła szybko wchłonie nadmiar sebum, ujawniając nadmiar tłuszczu.
  • Skóra sucha:
    Bibuła nie wchłonie dużo oleju, wskazując na niski poziom sebum.
  • Skóra mieszana:
    Bibuła wchłonie więcej sebum ze strefy T, a mniej z policzków.
  • Skóra normalna:
    Bibuła wchłonie małą ilość tłuszczu, co oznacza zbalansowaną produkcję sebum bez nadmiarów lub niedoborów.
kobieta stosująca krem ​​do twarzy Nivea Q10

3. Test dotyku

Test dotyku polega na ręcznym sprawdzaniu różnych obszarów Twojej twarzy, aby oszacować jej teksturę i poziom nawilżenia. Dokładnie umyj ręce i użyj opuszków palców, by zbadać, jaka Twoja skóra jest w dotyku.

  • Skóra tłusta:
    Skóra w dotyku jest śliska i tłusta, szczególnie w strefie T.
  • Skóra sucha:
    Skóra w dotyku jest napięta, szorstka i łuszczy się, wskazując na brak nawilżenia.
  • Skóra mieszana:
    Strefa T jest tłusta w dotyku, a policzki normalne bądź tłuste.
  • Skóra wrażliwa:
    Zwróć uwagę, czy skóra reaguje negatywnie na dotyk, wykazując oznaki zaczerwienienia lub podrażnienia. Należy pamiętać, że nie każda wrażliwa skóra zachowa się w ten sposób, co zależy od stopnia wrażliwości.
  • Skóra normalna:
    Kiedy dotykasz normalnej skóry, nie jest ona ani nadmiernie tłusta, ani sucha. Ma jednolitą teksturę i jest gładka w dotyku. Normalna skóra zazwyczaj nie wykazuje oznak zaczerwienienia, podrażnienia ani zauważalnych nierówności.

4. Profesjonalna analiza skóry

Jeśli nadal nie jesteś pewna i chciałabyś dokładniejszej analizy Twojej skóry, możesz udać się do specjalisty od pielęgnacji skóry, aby uzyskać bardziej szczegółową odpowiedź. Specjalista przeprowadzi badania i przeanalizuje Twoją skórę w kontrolowanych warunkach, by określić Twój typ skóry.


Czy Twój typ skóry może zmienić się z biegiem czasu?

Twój typ skóry może zmienić się z czasem z powodu różnych czynników, takich jak starzenie się, zmiany hormonalne, styl życia i warunki środowiskowe. Na przykład nastolatki często mają tłustą skórę z powodu wahań hormonalnych, podczas gdy dorośli mogą mieć suchszą skórę wraz z wiekiem z powodu zmniejszenia naturalnej produkcji oleju w ich skórze.

Co więcej, czynniki takie jak ciąża, menopauza, stres, dieta i ekspozycja na np. słońce, wiatr i zanieczyszczenia mogą mieć wpływ i zmienić Twój typ skóry z biegiem czasu. Regularne sprawdzanie potrzeb Twojej skóry i dobieranie odpowiedniej rutyny pielęgnacyjnej jest kluczowe dla zachowania zdrowego wyglądu cery.

Przegląd faktów

Typ skóry

Ogólne typy skóry:
Tłusta, sucha, mieszana, wrażliwa, normalna. 

Identyfikacja typów skóry:
Metody obejmują testy dotykowe, bibułowe i profesjonalną analizę. 

Czynniki wpływające na typ skóry:
Genetyka, czynniki środowiskowe, zmiany hormonalne, dieta i produkty do pielęgnacji skóry wpływają na typ cery. 

Dbanie o każdy typ skóry:
Dobierz rutynę pielegnacyjną do Twojego typu skóry, używając składników korzystnych dla jej potrzeb.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji każdego typu skóry

Prawidłowa pielęgnacja skóry jest niezbędna do utrzymania zdrowo wyglądającej i promiennej skóry, niezależnie od jej typu. Oto, jak skutecznie dbać o różne typy skóry:

 

Dbanie o tłustą skórę:

  1. Oczyszczaj skórę dwa razy dziennie, aby usunąć nadmiar sebum i zapobiec zatykaniu się porów.
  2. Regularnie złuszczaj skórę, aby pozbyć się martwych komórek naskórka i zanieczyszczeń. 
  3. Używaj beztłuszczowych kremów nawilżających, które nie zapychają porów i kremów przeciwsłonecznych. 
  4. Kontroluj świecenie się skóry za pomocą produktów matujących lub bibułek matujących przez cały dzień.
 kobieta czyści twarz

Dbanie o suchą skórę:

  1. Często nawilżaj skórę.
  2. Używaj nawilżających kosmetyków myjących o kremowej konsystencji, które nie usuwają naturalnych olejów. 
  3. Pij dużo wody, aby utrzymać nawilżenie skóry.

Dbanie o mieszaną skórę:

  1. Używaj różnych produktów do różnych obszarów Twojej twarzy.
  2. Wybieraj delikatne, zbalansowane kosmetyki myjące.
  3. Złuszczaj skórę raz lub dwa razy w tygodniu, bądź ostrożna w przypadku suchych obszarów Twojej twarzy.

Dbanie o wrażliwą skórę:

  1. Zawsze testuj płatkowo nowe produkty przed ich użyciem, by uniknąć podrażnień.
  2. Wybieraj bezzapachowe, hipoalergiczne produkty, stworzone specjalnie dla wrażliwej skóry.
  3. Uprość swoją rutynę pielęgnacyjną.
  4. Używaj produktów z łagodzącymi składnikami.

Dbanie o normalną skórę:

  1. Myj twarz dwa razy dziennie delikatnym, zbalansowanym kosmetykiem.
  2. Złuszczaj skórę raz w tygodniu, by pozbyć się martwego naskórka.
  3. Codziennie nakładaj krem przeciwsłoneczny, by chronić skórę przed promieniowaniem UV.
  4. Unikaj mocnych produktów pielęgnacyjnych, które mogą zaburzyć naturalny balans Twojej skóry.
młoda kobieta myje twarz

Pielęgnacja różnych typów cery

Rutyna pielęgnacyjna dla każdego rodzaju skóry

1. Oczyszczanie:

Umyj twarz, aby usunąć olej, brud i zanieczyszczenia. 

  1. Skóra tłusta: Wybierz produkt myjący na bazie piany lub żelu ze składnikami takimi jak kwas salicylowy, aby usunąć martwy naskórek, który może zatykać pory. 
  2. Skóra sucha: Użyj mlecznego produktu myjącego, który nawilża i zwalcza suchość. 
  3. Skóra mieszana: Wybierz delikatny produkt myjący, który równoważy produkcję sebum bez wysuszania skóry. 
  4. Skóra wrażliwa: Wybierz bezzapachowy produkt myjący, przeznaczony dla skóry wrażliwej z delikatnymi lub łagodzącymi składnikami, takimi jak dekspantenol
  5. Skóra normalna: Wybierz delikatny produkt myjący w postaci piany lub kremu, który dobrze oczyszcza skórę bez wysuszania lub nadmiernej produkcji sebum.
 młoda kobieta używa płynu micelarnego Nivea

2. Tonizowanie (opcjonalnie):

Użyj toniku, aby przywrócić równowagę pH skóry i przygotować ją do kolejnych etapów pielęgnacji skóry. 

  1. Skóra tłusta: Użyj toniku zawierającego oczar wirginijski lub kwas salicylowy, aby zmatowić skórę i zmniejszyć pory. 
  2. Skóra sucha: Wybierz nawilżający tonik ze składnikami takimi jak kwas hialuronowy lub gliceryna, aby nawilżyć skórę i złagodzić suchość. 
  3. Skóra mieszana: Wybierz tonik równoważący wydzielanie sebum w strefie T i nawilżające policzki, np. na bazie wody różanej. 
  4. Skóra wrażliwa: Użyj łagodzącego, bezalkoholowego toniku ze składnikami takimi jak rumianek lub aloes, aby złagodzić i nawilżyć skórę, pozbywając się podrażnień. 
  5. Skóra normalna: Łagodny tonik pomaga utrzymać równowagę pH i przygotowuje skórę do kolejnych produktów do pielęgnacji skóry.

3. Profesjonalne produkty pielęgnacyjne (opcjonalnie):

Zastosuj profesjonalne produkty pielęgnacyjne, aby pomóc rozwiązać konkretne problemy skórne, takie jak oznaki starzenia, nierówna tekstura, hiperpigmentacja lub przebarwienia, dostarczając składniki ukierunkowane na konkretne potrzeby każdego rodzaju skóry. 

  1. Skóra tłusta: Nałóż lekki produkt do pielęgnacji skóry z niacynamidem, aby kontrolować produkcję sebum i zmniejszyć pory.
  2. Skóra sucha: Użyj odżywczego serum lub olejku do twarzy bogatego w przeciwutleniacze, takie jak witamina E, aby chronić barierę skórną lub produktu do pielęgnacji skóry zawierającego kwas hialuronowy, aby ją nawilżyć. 
  3. Skóra mieszana: Skoncentruj się na konkretnych problemach za pomocą różnych serum dla tłustych lub suchych obszarów, takich jak serum z witaminą C, rozjaśniające cerę. 
  4. Skóra wrażliwa: Wybierz delikatne serum z kojącymi składnikami, takimi jak ekstrakt z zielonej herbaty, aby uspokoić skórę. 
  5. Skóra normalna: Użyj wszechstronnego serum zawierającego przeciwutleniacze lub peptydy, aby utrzymać zdrowo wyglądającą skórę i rozwiązać drobne problemy, takie jak nierówny koloryt lub tekstura.

Istnieje wiele serum odpowiednich dla każdego rodzaju skóry, które zwalczają objawy skórne pojawiające się w różnych okresach życia: drobne linie i zmarszczki, brak jędrności, ciemne plamy, matową cerę i inne. Ich lekkie formuły zostały zaprojektowane tak, aby mogły być stosowane przez wszystkie rodzaje skóry.

kobieta używająca kremu do twarzy Nivea

4. Nawilżanie:

Nałóż krem nawilżający dopasowany do Twojego rodzaju skóry, aby ją nawilżyć i zatrzymać wilgoć.

  1. Skóra tłusta: Wybierz nietłusty matujący krem nawilżający lub krem nawilżający na bazie żelu, aby nawilżyć skórę bez pozostawiania tłustego uczucia na skórze.
  2. Skóra sucha: Użyj kremowego produktu nawilżającego, bogatego w składniki takie jak masło shea, aby głęboko odżywić i złagodzić suchość.
  3. Skóra mieszana: Nałóż lekki krem nawilżający na strefę T i bogatszy w składniki krem nawilżający na policzki lub użyj kremu nawilżającego przeznaczonego do skóry mieszanej, dostosowując go w zależności od zmian sezonowych.
  4. Skóra wrażliwa: Wybierz hipoalergiczny, bezzapachowy krem nawilżający ze składnikami łagodzącymi.
  5. Skóra normalna: Użyj zrównoważonego kremu nawilżającego odpowiedniego dla każdego rodzaju skóry, aby utrzymać nawilżenie i zdrowie skóry.

5. Ochrona przeciwsłoneczna:

Nakładaj krem przeciwsłoneczny o poziomie SPF 30 lub wyższym jako ostatni krok pielęgnacji skóry, w zależności od pogody lub pory roku. Krem przeciwsłoneczny pomaga chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, przedwczesnym starzeniem się i uszkodzeniami skóry. 

Wybierz krem przeciwsłoneczny odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry, niezależnie od tego, czy jest to lekki, matowy krem do skóry tłustej, czy formuła dodatkowo nawilżająca do skóry suchej. Nakładaj krem przeciwsłoneczny co dwie godziny, gdy jesteś wystawiony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Podsumowanie

Zrozumienie i wiedza jak dbać o rodzaj skóry jest niezbędna do skutecznej pielęgnacji cery. Określenie, czy Twoja skóra jest tłusta, sucha, mieszana, wrażliwa czy podatna na niedoskonałości, pomaga dostosować rutynę do jej specyficznych potrzeb. Przestrzeganie ukierunkowanych praktyk pielęgnacji skóry i stosowanie produktów dostosowanych do Twojego rodzaju skóry jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i wyglądu skóry. Korzystając z tych wskazówek i znajdując odpowiednie produkty dla swojego typu, możesz dążyć do uzyskania zdrowszej, bardziej promiennej skóry.

Często zadawane pytania

Jak mogę określić swój typ skóry?

Możesz określić swój typ skóry poprzez oględziny wzrokowe, testy bibułowe i profesjonalną analizę skóry. Zwróć uwagę na takie oznaki jak połysk, suchość i wrażliwość, aby zidentyfikować skórę tłustą, suchą, mieszaną lub wrażliwą.

Jakie są główne cechy każdego rodzaju skóry?

Skóra tłusta produkuje nadmiar sebum, błyszczy się w strefie T, ma rozszerzone pory i jest podatna na niedoskonałości. 

Skóra sucha nie jest nawilżona, jest napięta lub łuszcząca się, wygląda na matową i może mieć zmarszczki. 

Skóra mieszana jest zarówno tłusta (strefa T), jak i normalna do suchej (policzki), przez co wymaga zrównoważonej pielęgnacji. 

Skóra wrażliwa łatwo ulega podrażnieniom, ma tendencje do zaczerwienień, swędzenia lub pieczenia i przesuszenia. 

Skóra normalna jest dobrze zrównoważona, gładka i elastyczna, z małymi lub średnimi porami i rzadką wrażliwością lub wypryskami.

Co to jest skóra mieszana i jak sobie z nią radzić?

Skóra mieszana ma zarówno tłuste obszary (strefa T), jak i suche obszary (policzki). Używaj lekkich, beztłuszczowych produktów do strefy T i bardziej nawilżających produktów do suchych obszarów i złuszczaj skórę co tydzień.

Dlaczego ważne jest, aby określić swój typ skóry?

Określenie typu skóry pomaga wybrać odpowiednie produkty i rutyny pielęgnacyjne, zapewniając skuteczne zaspokojenie specyficznych potrzeb skóry, aby uzyskać zdrowszy wygląd skóry.

Czy mój typ skóry może się zmieniać z czasem?

Tak, typ skóry może się zmieniać z powodu takich czynników jak wiek, zmiany hormonalne, warunki środowiskowe i nawyki związane ze stylem życia, dlatego ważne jest, aby okresowo badać swój typ skóry.

Ile jest typów skóry?

Istnieje pięć głównych typów skóry: tłusta, sucha, mieszana, wrażliwa i normalna. Każdy typ ma unikalne cechy i zazwyczaj wymaga określonych rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych, aby uzyskać zdrowo wyglądającą skórę. Możliwe jest jednak posiadanie cech różnych typów skóry. Na przykład, możesz mieć zarówno suchą, jak i wrażliwą skórę. Na szczęście istnieją również produkty, które są odpowiednie dla wszystkich typów skóry lub które są specjalnie zaprojektowane dla kilku typów, takich jak skóra sucha i wrażliwa.