Suchar skóra - jak jej unikać?

Suchość skóry i konsekwencje tego stanu (podrażnienie, stan zapalny) to jedne z najczęstszych przyczyn wizyt w gabinecie dermatologicznym w czasie zimy. Właśnie teraz, ze względu na warunki atmosferyczne i ogrzewanie pomieszczeń, objawy suchej skóry znacznie się nasilają i dokuczają. Tak więc, nie bez przyczyny dzisiejszy tekst będzie poświęcony właśnie suchej skórze – jak powstaje i jak należy ją pielęgnować?

Przyczyny suchej skóry

Sucha skóra może wynikać z uwarunkowań wewnątrz organizmu lub przyczyn zewnętrznych.

Przyczyny wewnątrzpochodne:

Typ skóry

sucha skóra to jeden z podstawowych typów cery (podobnie jak skóra normalna i tłusta). Jest to stan zakodowany genetycznie i raczej niezmienny w czasie życia.

Wiek

suchość skóry nasila się z wiekiem, tzn. jest ona pierwszym symptomem starzenia się skóry. Zwykle objaw ten pojawia się już około 30 roku życia i jest naturalnym sygnałem do sięgnięcia po pielęgnację przeciwzmarczkową. Należy pamiętać, że skóra sucha znacznie szybciej się starzeje.

Niektóre schorzenia

są nierozerwalnie związane z bardzo suchą skórą. Najbardziej ekstremalne jej objawy widzimy u pacjentów z atopowym zapaleniem skóry, ale suchość to także problem skóry na przykład pacjentów z niedoczynnością tarczycy.

Przyczyny zewnątrzpochodne:

Warunki atmosferyczne

niska temperatura i mała wilgotność powietrza powodują szybszą utratę wody (tzw. przeznaskórkową utratę wody – TEWL), czyli większe parowanie wody z wnętrza organizmu i skóry do otoczenia. W niskich temperaturach gruczoły łojowe i komórki naskórka produkują mniej substancji lipidowych i nawilżających, które budują naszą naturalną barierę na powierzchni skóry. Tak więc, z jednej strony mamy słabszą ochronę skóry, a z drugiej strony masywne odparowywanie wody do otoczenia.

Ogrzewanie, klimatyzacja

nasilają wyżej wspomniany proces. Nawiewy powietrza, zwłaszcza ciepłego, bardzo wysuszają powietrze, co sprzyja utracie wody ze skóry i niszczeniu naturalnej bariery ochronnej skóry.

Źle dobrane kosmetyki

są częstą przyczyną wysuszenia i podrażnienia skóry. Dotyczy to przede wszystkim zbyt agresywnych środków do mycia twarzy i ciała. Jeśli o tej porze roku poczujesz, że po myciu masz uczucie „ściągnięcia” skóry, która stopniowo robi się szorstka i zaczerwieniona, to znak, że najpewniej źle dobrałeś kosmetyk do mycia. Także zbyt lekki, a wręcz matujący krem, może nie być wystarczającą ochroną w czasie zimy.

Zasady pielęgnacji suchej skóry

Najważniejszym zadaniem pielęgnacji suchej skóry jest wzmocnienie jej naturalnej bariery ochronnej. Tylko w ten sposób można zmniejszyć nadmierną ucieczkę wody oraz zwiększyć jej odporność na niekorzystne warunki zewnętrzne. Dlatego warto stosować kosmetyki, które doskonale pielęgnują i nawilżają skórę.

Skóra sucha wymaga wyjątkowo dobrej pielęgnacji, bo to właśnie kosmetyki mogą dostarczyć jej tego, czego sama produkuje za mało lub co zostało zniszczone.

Przede wszystkim - delikatne, łagodne mycie. Preferowane do mycia twarzy są mleczka, delikatne żele czy płyny micelarne przeznaczone wyraźnie dla skór suchych. Pod prysznic i do kąpieli także warto sięgać tylko po łagodne żele lub olejki.

Kremy do twarzy, rąk czy balsamy do ciała powinny dostarczać dużej ilości składników lipidowych, nawilżających i kojących. Wybieraj zatem tylko te przeznaczone dla skór suchych, gdyż są w nich zawarte składniki o udowodnionym wpływie na odbudowę bariery ochronnej i nawilżenie skóry.