Jak dbać o skórę twarzy zimą

Odkryj niezbędne wskazówki dotyczące zimowej pielęgnacji skóry, aby utrzymać jej nawilżenie i ochronę, zwalczać suchość, nadwrażliwość oraz inne skutki zimnej pogody.

Co znajdziesz w artykule:

Czas czytania: 6 minut

Dlaczego dbanie o skórę zimą jest istotne?
Jak zimna pogoda wpływa na skórę?
Sposoby na suchą skórę twarzy zimą - 5 wskazówek
Pielęgnacja dla różnych typów skóry zimą
Pielęgnacja twarzy na zimę
Przegląd faktów
Jak zadbać o ciało zimą?
Które składniki są najlepsze na zimę?
Podsumowanie
Często zadawane pytania

Zima a skóra

Dlaczego dbanie o skórę zimą jest istotne?

Zimowa pielęgnacja skóry polega na dostosowaniu codziennej pielęgnacji do wysuszającego wpływu chłodniejszej pogody, która może pozbawiać skórę wilgoci i naturalnych olejków. Wraz ze spadkiem temperatur i zwiększeniem suchości powietrza skóra staje się bardziej podatna na odwodnienie, podrażnienia i nadwrażliwość. Lżejsze kosmetyki używane latem mogą nie zapewniać wystarczającej ochrony, dlatego w zimie kluczowe stają się bogatsze i bardziej nawilżające formuły.

Taka sezonowa zmiana w pielęgnacji jest niezbędna, aby zapobiec suchości, szorstkości, uczuciu swędzenia oraz podrażnieniom spowodowanym brakiem nawilżenia. Dostosowanie pielęgnacji skóry do zimowych warunków pozwala utrzymać zdrowy wygląd cery pomimo trudniejszych warunków środowiskowych.

Jak zimna pogoda wpływa na skórę?

Zimne powietrze, wysuszające ogrzewanie wewnętrzne, niska wilgotność i ostre zimowe wiatry mogą pozbawiać skórę wilgoci. Skutkiem tego jest przesuszenie nie tylko twarzy, ale także dłoni, stóp i innych odsłoniętych partii ciała, które mogą wyglądać na mniej promienne niż zwykle.

Obszary ciała najbardziej narażone na działanie zimowej pogody

Twarz
Twarz, często wystawiona na działanie zimowych warunków, szybko traci wilgoć, co prowadzi do suchości, zaczerwienienia i podrażnień. Zimne wiatry oraz ogrzewanie wewnętrzne dodatkowo pogłębiają ten problem, sprawiając, że skóra twarzy staje się bardziej wrażliwa i podatna na dyskomfort.
Dłonie
Dłonie zimą wysuszają się i pękają z powodu kontaktu z zimnem oraz częstego mycia. Skóra łatwo traci wilgoć, stając się szorstka, podrażniona i bolesna zarówno w zimnym powietrzu na zewnątrz, jak i w suchych pomieszczeniach.
Usta
Usta szybko wysychają zimą, ponieważ ich cienka skóra nie posiada gruczołów łojowych. Narażenie na zimne powietrze powoduje pierzchnięcie i pękanie, co dodatkowo pogarsza nawyk oblizywania ust, usuwający naturalne olejki.
Stopy
Noszenie ciężkich skarpet i butów często zatrzymuje wilgoć, tworząc środowisko sprzyjające problemom skórnym, takim jak infekcje grzybicze lub bakteryjne. W przypadku podejrzenia takich dolegliwości należy skonsultować się z lekarzem."
Całe ciało
Zimowe powietrze wpływa na skórę całego ciała, szczególnie na ramionach, nogach i tułowiu, które mogą stać się suche i swędzące z powodu obniżonej wilgotności. Dodatkowo częste gorące prysznice również usuwają naturalne olejki, powodując uczucie napięcia i dyskomfortu skóry.

Sposoby na suchą skórę twarzy zimą - 5 wskazówek

Zima może być trudna dla skóry, dlatego utrzymanie jej odpowiedniego nawilżenia jest kluczowe. Oto cztery proste wskazówki, które pomogą zachować miękką i nawilżoną skórę w chłodniejszych miesiącach:

Stosuj nawilżacz zaraz po myciu: Zatrzymaj wilgoć, nakładając nawilżacz bezpośrednio po umyciu twarzy lub dłoni, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Używaj nawilżacza powietrza: Dodanie wilgoci do powietrza za pomocą nawilżacza pomaga przeciwdziałać wysuszającemu działaniu ogrzewania wewnętrznego, utrzymując skórę nawilżoną.
Ogranicz częstotliwość kąpieli: Zmniejsz częstotliwość pryszniców i bierz je krótko, aby pomóc skórze zachować naturalne olejki.
Nakładaj nawilżacz przez cały dzień: Szczególnie po pobycie na świeżym powietrzu lub w ogrzewanych pomieszczeniach, ponownie nałóż nawilżacz, aby zredukować suchość. Idealnym wyborem jest krem NIVEA, który nadaje się do stosowania na całe ciało, dłonie i twarz. Szybko nawilża i łagodzi suche miejsca na skórze.
Temperatura wody: Gorąca woda może pozbawić skórę niezbędnych olejków. Wybieraj letnią wodę do mycia i kąpieli, aby pomóc utrzymać wilgoć.

Stosując te wskazówki i wybierając odpowiedni krem, możesz utrzymać skórę nawilżoną i zdrowo wyglądającą przez całą zimę.

Pielęgnacja dla różnych typów skóry zimą

Jak każda inna pielęgnacja, zimowa pielęgnacja skóry wymaga indywidualnego podejścia, ponieważ różne typy skóry reagują na zimową pogodę w odmienny sposób.

młoda kobieta stosująca balsam do ciała NIVEA Repair and Care

Skóra wrażliwa

Jak dbać o skórę twarzy zimą w przypadku skóry wrażliwej:

Niska wilgotność powietrza i ostre wiatry mogą jeszcze bardziej zwiększyć wrażliwość skóry, dlatego należy chronić ją, ubierając się ciepło i nakładając odżywczy nawilżacz przed wyjściem, szczególnie na odsłonięte części ciała, takie jak twarz i dłonie.

Codziennie stosuj SPF, szczególnie w przypadku mrozu, ponieważ promienie UV mogą odbijać się od śniegu i lodu, intensyfikując ekspozycję na słońce.

Pamiętaj o nawilżeniu także w domu; ogrzewanie centralne może wysuszać skórę, powodując zaczerwienienie i podrażnienia.

Skóra tłusta

Skóra tłusta lub mieszana zazwyczaj lepiej radzi sobie z zimą.

Trzymaj się swojej regularnej pielęgnacji, oczyszczania, nawilżania i stosowania SPF. Możesz potrzebować mniejszej ilości pielęgnacji w porównaniu do osób z suchą skórą. Możliwe jest jednak, że zimą skóra stanie się bardziej sucha, co będzie wymagało dostosowania pielęgnacji.

Skóra sucha

Sucha skóra zimą może się pogorszyć, ale istnieją kroki, które możesz podjąć, aby sobie z tym poradzić, gdy tylko dowiesz się, jak dbać o skórę twarzy zimą:

Stosuj żel pod prysznic zawierający składniki nawilżające, które chronią skórę przed wysuszeniem.
Trzymaj się swojej pielęgnacji, nawet gdy po długim dniu kusi cię, by ją pominąć.
Dla suchej, zimowej skóry wypróbuj Regenerujący balsam do ciała NIVEA. Zapewnia natychmiastową ulgę w przypadku swędzenia i napięcia, jednocześnie dostarczając długotrwałego nawilżenia przez nawet 72 godziny*, dzięki czemu twoja skóra pozostaje miękka i komfortowa, nawet w najbardziej surowych warunkach.

_{*Pomiar instrumentalny, 46 uczestników}

Regenerujący balsam

Pielęgnacja twarzy na zimę

Zimowa pielęgnacja twarzy polega na dostosowaniu swojej pielęgnacji do wyzwań, jakie niesie chłodniejsza pogoda, takich jak suche powietrze, ostre wiatry i ogrzewanie wewnętrzne, które mogą pozbawić skórę wilgoci.

1. Oczyszczanie

Zacznij od delikatnego środka oczyszcząjącego, który skutecznie usunie brud, makijaż, olej i zanieczyszczenia ze skóry. Używanie łagodnego środka oczyszcząjącego pomoże zminimalizować dodatkowe podrażnienia.

Wypróbuj bezzapachowy Płyn micelarny kojący - cera wrażliwa i nadwrażliwa NIVEA z kompleksem aminokwasów i deksapantenolem, aby delikatnie oczyścić skórę i usunąć makijaż, jednocześnie łagodząc i nawilżając skórę.

NIVEA Płyn micelarny o działaniu łagodzącym

2. Nawilżanie

Wraz z nadejściem chłodniejszych miesięcy utrzymanie skóry nawilżonej staje się kluczowe w walce z przesuszeniem i zachowaniu zdrowego, promiennego wyglądu. Delikatny, a jednocześnie głęboko odżywczy nawilżacz może zrobić dużą różnicę, szczególnie gdy temperatura spada, a poziom wilgotności maleje. Odżywczy krem na dzień 24h nawilżenia NIVEA został opracowana z myślą o skórze suchej i wrażliwej; pomagają głęboko nawilżyć i zapewnić 24-godzinne** nawilżenie. Formuła wzbogacona jest intensywnym kompleksem nawilżającym NIVEA, naturalnym olejem migdałowym i masłem shea, dzięki czemu skóra staje się gładka.

Alternatywnie wybierz kultowy krem NIVEA, oryginalny nawilżacz dla całej rodziny, który zapewnia ochronę i intensywną pielęgnację. Gęstsza, wielofunkcyjna formuła pomaga zapewnić skórze dodatkową ochronę przez zimniejsze miesiące i nadaje się do stosowania na twarz, ciało i dłonie. Używaj go jako codziennego nawilżacza lub do szczególnie suchych miejsc. Jest dostępny w różnych rozmiarach, dzięki czemu możesz nosić mniejsze opakowanie ze sobą przez cały dzień, aby w razie potrzeby uzupełnić poziom wilgoci.

_{**Pomiar instrumentalny i samoocena, 32 uczestników}

Odkryj krem NIVEA

3. Ochrona przed słońcem

Nie chowaj swojego kremu z filtrem tylko dlatego, że nadeszła zima. Choć w chłodniejszych miesiącach jest mniej promieni UVB, poziom UVA pozostaje wystarczająco wysoki, aby przyczyniać się do starzenia skóry lub poparzeń słonecznych.

NIVEA SUN oferuje szeroką gamę rozwiązań ochrony przed słońcem, dostosowanych do różnych typów skóry i potrzeb, nawet zimą. Każdy krem przeciwsłoneczny zapewnia ochronę przed szerokim zakresem promieniowania UV, oferując skuteczną pielęgnację i ochronę skóry.

Kremy przeciwsłoneczne

jak dbać o skórę twarzy zimą

Przegląd faktów

Sucha skóra zimą - przyczyny: Zimowe powietrze lub ogrzewanie wewnętrzne mogą pozbawiać skórę wilgoci, dlatego niezbędne są bogate, nawilżające produkty.

Na które obszary zwrócić szczególną uwagę: Twarz, dłonie, usta i stopy są szczególnie narażone na przesuszenie – stosuj odpowiednią pielęgnację, aby je chronić.

Jak zapewnić długotrwałe nawilżenie: Myj skórę letnią wodą, regularnie nawilżaj i, jeśli to konieczne, używaj nawilżacza powietrza, aby utrzymać miękką skórę przez całą zimę.

Jak dbać o skórę twarzy zimą

Jak zadbać o ciało zimą

Pielęgnacja skóry zimą wymaga szczególnej uwagi poświęconej różnym obszarom ciała, ze względu na unikalne wyzwania, jakie stwarza zimna pogoda i niska wilgotność. Oto jak zadbać o każdy fragment swojej skóry, aby zachować jej zdrowy wygląd i odpowiednie nawilżenie.

Nivea Rich Moisture Creme Pielęgnujący krem pod prysznic

Ciało

Nawet jeśli używasz letniej wody, która jest łagodniejsza dla skóry niż gorąca, nadal ważne jest, aby wybrać nawilżający produkt do kąpieli, który wspiera nawilżenie skóry. Do swojej pielęgnacji pod prysznicem wypróbuj NIVEA Cream Care - Kremowy żel pod prysznic. Jego formuła zamienia się w bogatą, kremową pianę, delikatnie oczyszczając skórę, jednocześnie chroniąc ją przed wysuszeniem i pozostawiając skórę miękką i zdrową w dotyku.

Żele pod prysznic

Skóra na ciele jest szczególnie narażona na suche powietrze spowodowane ogrzewaniem wewnętrznym, dlatego ważne jest, aby uzupełnić i zamknąć utraconą wilgoć, stosując balsam do ciała. Odżywcze mleczko do ciała NIVEA z olejem migdałowym zapewnia głębokie odżywienie i 48-godzinne*** nawilżenie. Jest to idealne rozwiązanie dla miejsc szczególnie narażonych na suchość, takich jak nogi, łokcie i ramiona. Stosuj po prysznicu, aby zamknąć wilgoć i utrzymać skórę miękką oraz komfortową.

^{***Pomiar instrumentalny i samoocena, 40 uczestników}

Balsamy do ciała NIVEA

Dłonie

Dłonie są narażone na wysuszenie i pęknięcia z powodu kontaktu z suchym powietrzem i częstego mycia. Dlatego warto włączyć krem do rąk do swojej zimowej pielęgnacji ciała. Regenerujący krem do rąk 3w1 Repair Care NIVEA z deksapantenolem (prowitaminą B5) i masłem shea zapewnia natychmiastową ulgę i głęboką regenerację bardzo suchych, spierzchniętych dłoni, jednocześnie oferując długotrwałą ochronę.

Kremy do rąk NIVEA

Usta

Włączenie balsamu do ust do zimowej pielęgnacji skóry może znacząco pomóc w utrzymaniu miękkich, zdrowo wyglądających ust. Ponieważ usta nie mają gruczołów łojowych, są szczególnie narażone na wysuszenie i pękanie w chłodniejszych miesiącach.

Pielęgnująca pomadka do ust Med Repair NIVEA oferuje intensywne nawilżenie i ochronę, chroniąc usta przed surowymi warunkami zimowymi. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj ponownie w ciągu dnia, jeśli to konieczne, aby zatrzymać wilgoć i zapobiec wysuszeniu.

Pomadki do ust

NIVEA Creme & NIVEA Soft: Twoi całoroczni towarzysze pielęgnacji ciała

Czasami najlepsza pielęgnacja skóry to ta najprostsza. Jeśli wolisz zminimalizować liczbę produktów w swojej pielęgnacji, nie szukaj dalej niż klasyczne kremy uniwersalne, Intensywnie nawilżający krem NIVEA Soft i NIVEA Creme. Oba oferują skuteczne nawilżenie, pozostawiając skórę miękką i odżywioną, a także nadają się do stosowania na twarz, dłonie i ciało.

NIVEA Creme ma nieco gęstszą formułę, zapewniającą dodatkową ochronę, szczególnie odpowiednią dla skóry suchej i w zimowych warunkach. NIVEA Soft oferuje bardziej orzeźwiające uczucie z lekką, nietłustą formułą, która nawilża wszystkie typy skóry, w tym skórę suchą. Niezależnie od tego, który wybierzesz, oba pomogą utrzymać skórę zdrową i nawilżoną przez cały rok, także zimą.

Kremy do ciała NIVEA

Które składniki są najlepsze na zimę?

Wybierając krem na zimę, najlepiej postawić na produkty bogatsze i gęstsze niż te stosowane latem. Warto zwrócić uwagę na składniki, które szczególnie dobrze sprawdzają się w chłodniejszych miesiącach:

Masło shea: Znane z głęboko odżywczych właściwości. Zawiera kwasy tłuszczowe, które pomagają tworzyć barierę zatrzymującą wilgoć w skórze.

Olej migdałowy: Zawiera kwas linolowy, który wspiera ochronę bariery skórnej i pomaga zatrzymać wilgoć. Jeśli Twoja skóra jest przesuszona przez zimno, olej migdałowy to doskonały wybór, aby ją zregenerować.

Deksapantenol (Prowitamina B5): Znany z właściwości łagodzących i regenerujących. Pomaga koić suchą skórę, wspiera procesy regeneracji oraz poprawia zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci, co czyni go idealnym składnikiem na zimę.

Podsumowanie

Zimowe warunki pogodowe mogą prowadzić do przesuszenia i podrażnień, zwłaszcza na twarzy, dłoniach, stopach oraz innych odsłoniętych obszarach skóry. Możesz temu przeciwdziałać, regularnie nawilżając skórę, używając nawilżacza powietrza i unikając zbyt gorącej wody. Nie zastanawiaj się, czy krem nawilżający można stosować zimą - używaj bogatego kremu nawilżającego po myciu i aplikuj go ponownie w ciągu dnia, jeśli to konieczne, aby utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Nie zapomnij o kremie z filtrem – zimowe słońce wciąż może szkodzić Twojej skórze.

Często zadawane pytania

Jak utrzymywać skórę nawilżoną podczas zimowych miesięcy?

Unikaj zbyt gorących lub długich pryszniców, stosuj produkty do pielęgnacji pod prysznic, które nie wysuszają skóry, i nałóż ochronny oraz odżywczy krem nawilżający.

Jak chronić skórę przed mrozem i ostrym zimowym wiatrem?

Noś rękawiczki, szaliki i inne ochronne ubrania. Sprawdź też, jaki krem na zimę wybrać - przed wyjściem na zewnątrz nałóż bogaty krem nawilżający.

Jak często powinnam złuszczać skórę podczas zimy?

Delikatnie złuszczaj skórę raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki naskórka, nie powodując podrażnień.

Czy ogrzewanie może wpłynąć na moją skórę podczas zimy?

Tak, ogrzewanie wewnątrz pomieszczeń może wysuszać skórę. Używaj nawilżacza powietrza, aby przywrócić wilgoć do powietrza.

Czy koniecznie jest używanie kremu z filtrem w zimie?

Absolutnie! Promieniowanie UV może nadal uszkadzać skórę nawet w pochmurne zimowe dni, dlatego codziennie stosuj krem z filtrem.

Jakich składników powinno się poszukiwać w produktach do pielęgnacji na zimę?

Szukaj składników nawilżających, które chronią i wspierają barierę skórną, takich jak masło shea, naturalne oleje czy prowitaminy B5, w połączeniu z substancjami nawilżającymi, takimi jak kwas hialuronowy i gliceryna, które pomagają zatrzymać wilgoć.