donna con capelli lunghi e scuri

Kolagen na skórę i właściwości pielęgnacyjne

Razem z NIVEA odkryj moc pielęgnacji skóry z kolagenem. Naucz się go bezpiecznie stosować i zobacz, jak działa kolagen na zmarszczki.

Kolagen na twarz i jego zalety w pielęgnacji skóry

Co to jest i na co jest kolagen?

Kolagen to białko naturalnie wytwarzane przez nasz organizm. Stanowi jedną trzecią wszystkich białek strukturalnych w naszym organizmie, tworząc główny szkielet dla naszych komórek i tkanek i zapewniając strukturę, siłę i wsparcie w całym naszym ciele - trochę jak klej, który trzyma wszystko razem.
 
Dlatego też kolagen odgrywa kluczową rolę w wielu naszych głównych strukturach, w tym w skórze, włosach, kościach, ścięgnach, więzadłach, naczyniach krwionośnych, chrząstkach i tkankach łącznych.   
 
Kolagen jest bogaty w aminokwasy, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiedni poziom kolagenu utrzymuje nasze stawy w zdrowiu, chroni nasze nerki, utrzymuje nasz układ sercowo-naczyniowy w dobrej kondycji i pomaga naszej krwi krzepnąć. 

Różne rodzaje kolagenu

Nie istnieje tylko jeden rodzaj kolagenu - nasz organizm wytwarza około 28 różnych jego typów. Większość z nich składa się z długich, cienkich struktur zwanych włóknami, które są mocne i elastyczne. 
 
Różnica między tymi kolagenami polega na sposobie grupowania cząsteczek, ich komórkach i miejscu wykorzystania kolagenu. Oto pięć głównych typów kolagenu, pogrupowanych według ich charakterystycznych funkcji:

Typ I
Stanowi 90% kolagenu w naszym organizmie i nadaje strukturę naszej skórze, kościom, ścięgnom i więzadłom.

Typ II
Występuje w elastycznej chrząstce i wspiera nasze stawy.

Typ III
Występuje w mięśniach, tętnicach i narządach.

Typ V
Występuje w rogówce, niektórych warstwach skóry, włosach i łożysku. 

Typ X
Występuje w stawach i kościach
 
Typ I i typ III to dwa główne typy kolagenu w skórze i powszechnie uważa się, że są to najlepsze kolageny pomagające w walce ze zmarszczkami.

donna che sorride

Co kolagen robi dla skóry?

Kolagen stanowi około 80% naszej skóry. Wraz z elastyną (innym białkiem) zapewnia naszej skórze wytrzymałość i jest niezbędny dla zachowania elastyczności. Obecny głównie w środkowej warstwie skóry (skórze właściwej), kolagen przynosi wiele korzyści naszej skórze, zapewniając jej jędrność, sprężystość i elastyczność. Jest również niezbędny w naturalnym procesie odnowy komórek skóry, usuwając stare i robiąc miejsce dla nowych.

Kolagen na twarz - efekty i korzyści

donna con in mano una crema viso Nivea

Kolagen odgrywa ważną rolę w utrzymaniu młodego wyglądu skóry twarzy. Zapewnia siłę, elastyczność i nawilżenie, które nadają cerze młodzieńczy wygląd. Dzięki temu skóra jest:

  1. Nawilżona i sprężysta
  2. Jędrna i gładka
  3. Ma zdrowy blask
  4. Napięta i łatwo odzyskuje sprężystość
  5. Delikatna skóra wokół oczu wygląda na promienną i zrewitalizowaną

Poziom kolagenu jest najwyższy, kiedy jesteśmy młodzi, dlatego dzieci mają tak gładką skórę. Jednak w miarę dojrzewania produkcja kolagenu naturalnie spowalnia. Już w wieku 20 lat poziom kolagenu spada o około 1% rocznie. Od tego momentu nasz organizm po prostu zwyczajnie nie jest w stanie zastąpić kolagenu, który utraci równie szybko, jak się rozpada. Włókna kolagenowe stają się również cieńsze i słabsze.

Dla naszej skóry oznacza to, że zaczynamy tracić młodzieńczy blask i zauważać charakterystyczne oznaki starzenia:

  1. Suchość
  2. Cienka skóra
  3. Utrata elastyczności 
  4. Obwisła skóra 
  5. Drobne linie i zmarszczki

Kolagen na zmarszczki

W miarę starzenia się naszego ciała i produkcji mniejszej ilości kolagenu, skóra staje się cieńsza, bardziej sucha i mniej elastyczna. Prowadzi to do powstawania zmarszczek i drobnych linii na powierzchni skóry. NIVEA wspiera piękno dojrzałej skóry, w tym zmarszczki, ale rozumie również, jak ważne jest, by czuć się dobrze i pewnie w swojej skórze. Jeśli więc chcesz zredukować zmarszczki, jednym ze sposobów jest zwiększenie poziomu kolagenu.

Jak przywrócić kolagen na twarzy

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje kilka sposobów, dzięki którym możemy stymulować produkcję kolagenu w skórze, gdy ulega ona spowolnieniu - nawet w przypadku skóry dojrzałej.
donna con in mano una crema notte NIVEA Cellular Expert Lift Anti-Age

Na początek warto włączyć do codziennej pielęgnacji produkty zwiększające produkcję kolagenu:
 
NIVEA Cellular Expert Lift Krem Anti-Age na Dzień SPF 30 ma innowacyjną formułę ze starannie wyselekcjonowanym czystym bakuchiolem, który pomaga wzmocnić kolagen i na nowo zdefiniować kontury twarzy. Makro i mikro kwas hialuronowy intensywnie nawilża i wygładza powierzchnię skóry, wnikając jednocześnie w jej głębsze warstwy, aby zapewnić długotrwały efekt wypełnienia i redukcji zmarszczek.

Na noc wypróbuj NIVEA Cellular Expert Lift Krem Anti-Age na Noc. Oprócz czystego bakuchiolu oraz makro- i mikrokwasu hialuronowego zawiera on również silną formułę balsamu na noc, która pomaga zwiększyć ilość kolagenu i wzmocnić skórę podczas snu.
 
Oba kremy są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry, w tym wrażliwej. 

Wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry nie jest jedynym sposobem na zwiększenie poziomu kolagenu. Oto kilka wskazówek i trików, dzięki którym można zwiększyć poziom kolagenu w swoim codziennym życiu:
 

  1. Masaż twarzy 
    Masowanie skóry twarzy może pomóc stymulować produkcję kolagenu i wzmocnić pamięć mięśniową. Jeśli mięśnie twarzy są bardziej napięte, będą lepiej utrzymywać napięcie skóry, a więcej krwi będzie krążyć wokół skóry, potencjalnie pomagając uzyskać promienną cerę.
     
  2. Zadbaj o nawodnienie
    Picie dużej ilości wody to zawsze dobry sposób, aby wypłukać toksyny i zachować czystą cerę. Utrzymywanie nawodnienia skóry pomaga również w zapewnieniu skórze bariery ochronnej przed utratą wody. Kolagen ma zdolność wiązania się z wodą i może naturalnie odżywiać skórę, aby pomóc w utrzymaniu poziomu nawilżenia, co sprawia, że skóra wygląda jaśniej i bardziej równomiernie.
     
  3. Dobrze się odżywiaj
    Odpowiednie składniki odżywcze nie tylko dostarczają naszemu ciału składników odżywczych, ale także pomagają produkować więcej kolagenu. Doskonałym wyborem są pokarmy bogate w białko, takie jak rosół z kości, łosoś, wieprzowina, kurczak i żółtka jaj. Warto również poszukać sposobów na zwiększenie spożycia witaminy C. Bez witaminy C organizm nie może tworzyć, przechowywać ani syntetyzować kolagenu, jest ona również odpowiedzialna za utrzymywanie komórek razem podczas tworzenia kolagenu. W witaminę C bogate są takie produkty jak brokuły, brukselka, truskawki i ananas.
     
  4. Popraw swój styl życia
    Uważaj na to, co hamuje produkcję kolagenu i przyspiesza starzenie się skóry. 
    starzenie się skóry. Takim czynnikiem jest palenie papierosów, które ogranicza dopływ krwi do twarzy, zapewniając skórze jędrność i zdrowy wygląd. Kolejnym szkodliwym czynnikiem, którego należy unikać, jest słońce. Promienie UVA wnikają głęboko w skórę właściwą i mogą uszkadzać włókna kolagenowe. Cukier i alkohol również mogą obniżać poziom kolagenu i dlatego należy ich unikać.

Kolagen i kwas hialuronowy

NIVEA Cellular Luminous630 Siero 2-in-1 anti-età e anti-macchie
O kwasie hialuronowym mówi się równie często jak o kolagenie, ale w jaki sposób są one ze sobą powiązane? Kwas hialuronowy nie jest tak naprawdę kwasem, ale podobnie jak kolagen naturalnie występuje w organizmie oraz często produktach do pielęgnacji skóry. Kwas hialuronowy jest humektantem, co oznacza, że ma zdolność zatrzymywania wody i odgrywa kluczową rolę w nawilżaniu skóry. Podobnie jak w przypadku kolagenu, z wiekiem produkujemy mniej kwasu hialuronowego, przez co nasza skóra jest ściągnięta, cera wygląda na suchą i matową, pojawiają się zmarszczki. 
 
Kwas hialuronowy pomaga wiązać wodę z kolagenem, zatrzymując ją w skórze, co sprawia, że wydaje się ona jędrniejsza, bardziej nawilżona. Jako że cera dojrzała może być sucha, jeszcze ważniejsze jest poszukiwanie produktów pielęgnacyjnych, które głęboko nawilżają skórę, pomagając jednocześnie zwalczać oznaki starzenia.

Skutecznym sposobem na przeciwdziałanie starzeniu się skóry jest serum kolagenowe z kwasem hialuronowym. Ten duet może wygładzić głębokie zmarszczki, wzmocnić skórę i widocznie zmniejszyć widoczność ciemnych plam. Nowe serum NIVEA Cellular Luminous630® Anti-Age Serum 2w1 na Przebarwienia i Zmarszczki to kolagenowe serum do twarzy, które wykorzystuje kwas hialuronowy i opatentowaną formułę Luminous630, aby redukować oznaki starzenia.

Jak stosować kolagen na skórę

donna con in mano una crema viso Nivea Cellular

Prostym sposobem na pobudzenie produkcji kolagenu w skórze jest zmiana pielęgnacji. Ważne jednak jest to, aby zmiany wprowadzać powoli. Na początek zacznij od jednego ukierunkowanego produktu i stopniowo zwiększaj jego ilość. Zawsze masz do dyspozycji nasze porady i wskazówki pielęgnacyjne.

Wszystkie produkty NIVEA posiadają certyfikaty dermatologiczne i są bezpieczne dla skóry. Używając produktu po raz pierwszy, zawsze sprawdź na opakowaniu instrukcję jego prawidłowego stosowania.

Gama produktów NIVEA Cellular została starannie opracowana z wykorzystaniem składników znanych ze swoich właściwości przywracających skórze elastyczność. Kremy Cellular Expert Lift skutecznie usuwają uszkodzenia skóry, wzmacniając jej barierę ochronną, odmładzając stopniowo jej strukturę i poprawiając kontur twarzy. Natomiast kremy Cellular Expert Filler przywracają skórze objętość i nadają jej dodatkową jędrność, jednocześnie wypełniając zmarszczki i widoczne na twarzy ślady.


Pielęgnacja skóry, która wzmacnia kolagen

  1. Oczyszczanie: Zacznij dzień od oczyszczenia twarzy delikatnym środkiem myjącym odpowiednim dla Twojego typu skóry. Pozwoli to usunąć wszelkie zanieczyszczenia i pozostałości po poprzedniej nocy.
  2. Tonizacja: Zastosuj tonik, aby zrównoważyć poziom pH skóry i przygotować ją na kolejne kroki.
  3. Serum: Poszukaj serum, które zawiera składniki takie jak bakuchiol, kwas hialuronowy, witamina C lub peptydy, ponieważ mogą one zwiększyć produkcję kolagenu i poprawić ogólny stan skóry. NIVEA® Cellular Expert Lift Serum jest odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry i pomoże uzyskać wyraźniejszy kontur twarzy i elastyczność skóry.
  4. Zabiegi kolagenowe na twarz: Ten etap obejmuje konkretne problemy skórne, których rozwiązanie może przyczynić się do wyrównania kolorytu cery. NIVEA Q10 Serum Precyzyjny Wypełniacz Zmarszczek to specjalnie ukierunkowana formuła, której celem jest redukcja zmarszczek na czole, w okolicy oczu i ust oraz bruzd nosowo-wargowych w ciągu 2 tygodni.
  5. Krem pod oczy: Nałóż krem na delikatną skórę wokół oczu. Pomoże to rozjaśnić i ożywić spojrzenie, zmniejszając widoczność drobnych linii i zmarszczek.
  6. Wzmacniający kolagen krem na dzień: Kremy na dzień zapewniają niezbędne nawilżenie w ciągu dnia i uwzględniają często określone składniki, aby zaspokoić codzienne potrzeby pielęgnacyjne skóry. NIVEA Cellular Expert Lift Krem Anti-Age na Dzień SPF 30 zawiera aminokwasy kolagenowe, które wnikają w skórę i stymulują produkcję kolagenu. Z kolei zawarty w kremie czysty bakuchiol dodatkowo wspomaga produkcję kolagenu i poprawia kontur twarzy. Nałożyć na skórę twarzy i wmasować.
  7. SPF: Rano nałóż obficie na twarz i szyję krem z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania lub krem nawilżający z filtrem SPF 30+. Ten krok jest konieczny, by ochronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV i zapobiec przedwczesnemu jej starzeniu. Jeśli filtr jest już zawarty w kremie wzmacniającym kolagen, można ten krok pominąć.
  8. Krem na noc: NIVEA Cellular Expert Lift Krem Anti-Age na Noc to krem wzbogacony o czysty bakuchiol, który zwiększa produkcję kolagenu podczas snu. Silna formuła balsamu ma na celu wzmocnienie skóry i wsparcie jej naturalnego procesu regeneracji podczas snu.

Kolagen na skórę - wnioski końcowe

 
Kolagen to białko niezbędne dla zdrowia i witalności skóry, które zapewnia jej siłę i elastyczność. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu spada, powodując widoczne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki. Włączenie produktów takich jak linia NIVEA Cellular Expert Lift do codziennej pielęgnacji skóry pomoże stymulować produkcję kolagenu. Wsparciem dla dobrej kondycji skóry są również zmiany w stylu życia, takie jak masaż twarzy i dieta bogata w kolagen. Wykorzystaj kolagen, aby poprawić i zachować młodzieńczy wygląd.

Kolagen na skórę - najczęściej zadawane pytania

Q1: Czym jest kolagen i dlaczego jest ważny dla naszej skóry?

Kolagen to potężne białko naturalnie wytwarzane w naszym organizmie, zapewniające strukturę, siłę i wsparcie naszej skórze i różnym tkankom. Jest niezbędny do utrzymania jędrności, elastyczności i ogólnego młodego wyglądu skóry.

Q2: Jak zmienia się produkcja kolagenu wraz z wiekiem?

Wraz z wiekiem produkcja kolagenu naturalnie spada, co prowadzi do widocznych oznak starzenia, takich jak zmarszczki, wiotczenie skóry i utrata elastyczności.

Q3: Czy kolagen jest dobry w każdym wieku?

Tak, kolagen jest niezwykle korzystny dla osób w każdym wieku. Chociaż dbanie o skórę jest istotne od najmłodszych lat, włączenie kolagenu do pielęgnacji skóry może przynieść korzyści i utrzymać młodzieńczą skórę przez całe życie.

Q4: Czy kolagen pomaga w walce z ciemnymi plamami na skórze?

Sam kolagen nie pomaga bezpośrednio w walce z ciemnymi plamami, ale może pośrednio poprawić zdrowie i elastyczność skóry, potencjalnie zmniejszając z czasem widoczność ciemnych plam. Aby zwiększyć zarówno produkcję kolagenu, jak i zadziałać na ciemne plamy na skórze, możesz zastosować krem o podwójnym działaniu, taki jak NIVEA Cellular Luminous630® Anti-Age Serum 2w1 na Przebarwienia i Zmarszczki.

Q5: Czy kolagen jest bezpieczny dla skóry wrażliwej?

Tak, produkty do pielęgnacji skóry na bazie kolagenu, takie jak linia Cellular Expert Lift NIVEA, są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry, w tym także skóry wrażliwej. Zawsze jednak zaleca się wykonanie testu płatkowego lub skonsultowanie się z dermatologiem przed wypróbowaniem nowych produktów, szczególnie w przypadku skóry wrażliwej.