Jak odświeżyć cerę po zimie? 25 pomocnych kosmetyków

Pielęgnacja skóry po zimie musi uwzględnić wiele problemów, których nasza cera nabawiła się przez kilka ostatnich, zimnych miesięcy. Zimą skóra twarzy wystawiona jest na działanie wymagających czynników zewnętrznych i suchego powietrza w pomieszczeniach. Poza tym zimowa dieta – zwłaszcza pod koniec tej pory roku – często jest niedoborowa, jeśli chodzi o składniki odżywcze i witaminy. To wszystko odbija się Twoim wyglądzie w postaci zmęczonej, ziemistej cery. Szara skóra wynika też z niedoboru słońca. Brzydka cera to jednak dużo mniejszy problem niż cera zniszczona, a o taką nietrudno, gdy zimą jeździsz na nartach albo aktywnie wypoczywasz w górach i w niewystarczającym stopniu zabezpieczasz swoją skórę przed mrozem i wiatrem. Szara cera wynika z przesuszenia i niedoborów, mroźny wiatr może natomiast podrażnić skórę, spowodować pękanie naczynek, wystąpienie rumienia, a także pękanie i łuszczenie się naskórka. Jak dbać o skórę z takimi problemami? Jak poprawić wygląd cery po zimie?

Powinnaś działać na dwóch frontach – od wewnątrz oraz od zewnątrz. Jak poprawić wygląd cery poprzez dietę?

• Dużo pij! Nawadnianie organizmu jest ważne o każdej porze roku. Zimą i po zimie musimy przypominać o tym szczególnie intensywnie. Latem, gdy na zewnątrz jest ciepło, nie mamy większych problemów z przyjmowaniem odpowiednich ilości płynów. Po prostu odczuwamy pragnienie. Zimą jest inaczej, pragnienie jest mniejsze, więc pijemy mniej. Jednak żeby skóra po zimie była promienna, nawilżona i elastyczna, musi być nawodniona od wewnątrz!
• Popraw jakość diety. Dziś brak świeżych warzyw i owoców na przełomie zimy i wiosny to już nie problem i wymówka. Jedz sezonowo, jako podstawę traktuj typowo zimowe warzywa korzeniowe, por, jarmuż, poza tym sięgaj po mrożonki, w których zamknięte są witaminy i smak lata. Spożywaj też kasze, ryż, nieprzetworzone płatki. Wszystkie zawierają mnóstwo minerałów kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania skóry, poza tym doskonale wiążą wodę, więc nawadniają Cię jeszcze skuteczniej niż samo picie wody!
• Odstaw wysoko przetworzone produkty. Konserwanty, sól i cukier powodują zapychanie porów skóry i zatrzymywanie wody w organizmie. Na „śmieciowej diecie” zimowe problemy skóry tylko się nasilają, np. bardziej widoczne są rozszerzone pory, pojawia się więcej wyprysków.

• Zanim użyjesz jakichkolwiek rozświetlających i odżywiających kremów, musisz dobrze oczyścić twarz. Konieczny będzie dogłębny peeling (możesz udać się do kosmetyczki lub wykonać go w domu z użyciem np. ryżowych peelingów NIVEA) oraz oczyszczenie skóry z głębokich zanieczyszczeń. Przez kilka tygodni warto używać maseczek oczyszczających.
• Równolegle powinnaś zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry. Ona tego teraz bardzo potrzebuje! Najlepiej będzie sięgnąć po serum do twarzy.
• Skórze przyda się też odżywienie z zewnątrz. Wraz z kremami powinnaś dostarczyć jej substancji uzupełniających warstwę lipidową naskórka. W cenie są masła, np. shea, ceramidy, olejek jojoba, lanolina, olej sojowy. Oleje w kremach to źródła witaminy E i kwasów tłuszczowych.

Jak poprawić wygląd skóry innymi metodami? Ważne jest także to, byś zabezpieczała twarz przed coraz intensywniej świecącym słońcem, a także… spędzała więcej czasu na świeżym powietrzu poza centrum miasta i dbała o dobrą jakość powietrza w swoim domu. Te pośrednie metody w połączeniu z dietą, nawadnianiem i pielęgnacją kosmetykami potrafią dać bardzo dobre efekty.

W pierwszej kolejności zadbaj o oczyszczanie skóry. Po zimie jest co robić – musisz pozbyć się nagromadzonego martwego naskórka, odblokować pory, zneutralizować toksyny tkwiące głęboko w skórze. Jeśli zastanawiasz się, jak odświeżyć cerę po zimie, sięgnij po wspomniane peelingi i maseczki. Warto dodać do tego także właściwy tonik do twarzy. Następnie przychodzi czas na kremy. Podstawą są kremy na dzień i na noc, wsparciem – intensywnie pielęgnujące serum, także pod oczy. W kosmetykach do twarzy po zimie dobrze wypatrywać m.in. witaminy C, ekstraktów z zielonej herbaty, alg i aloesu oraz składników odmładzających, takich jak koenzym Q10 czy substancje stymulujące produkcję kolagenu i elastyny.

Dobry krem do twarzy powinien być przede wszystkim dopasowany do indywidualnych potrzeb skóry. Nie każda z nas po zimie ma te same problemy – niektóre kobiety mierzą się z przesuszeniem cery, inne z podrażnieniami, z utratą jędrności, a jeszcze inne z niedoskonałościami spowodowanymi owijaniem się szalikiem. Każda z nas powinna mieć na uwadze swoje konkretne potrzeby, które podpowiedzą, czy lepiej będzie wybrać nawilżający krem do twarzy, krem przeciwzmarszczkowy czy też specjalistyczne serum do twarzy.

Nie bez znaczenia jest też pora dnia, w której sięgamy po kosmetyk. Krem na dzień powinien zawierać filtry UV, aby zapewnić skórze ochronę przed słońcem i jego szkodliwym wpływem. Filtry UV nie są z kolei potrzebne w kremie na noc, ponieważ jego zadaniem jest regeneracja skóry – przez to może mieć bogatszą formułę. Skórze po zimie potrzebne jest ponadto rozświetlenie i pobudzenie. Jaki krem do twarzy na wiosnę wybrać dla najlepszych efektów?

Wiosenne słońce bywa zdradliwe! Choć nie świeci jeszcze tak intensywnie, jak latem, to i tak może bardzo podrażnić Twoją skórę. Dlaczego? Cera po zimie nie jest w żaden sposób naturalnie zabezpieczona przed promieniami UV. Jest zupełnie blada, a do tego w kiepskiej formie, więc słońce może łatwo ją podrażnić. Dlatego potrzebujesz kremu z filtrem do twarzy, którego powinnaś używać na dzień.

Dobry krem z filtrem do twarzy na co dzień to NIVEA Care 3w1 Lekki krem do twarzy Promienna Cera. Krem świetnie nadaje się do stosowania w ciągu dnia i zapewnia wszystkie te efekty, na których teraz najbardziej Ci zależy: nawilżenie, rozświetlenie oraz zabezpieczenie przed promieniami UV na poziomie SPF 15.

Warty uwagi w tej kategorii kosmetyków jest niewątpliwie krem na dzień z filtrem SPF 30 NIVEA Q10 POWER Przeciwzmarszczkowy + Ujędrnienie. Kosmetyk ten zawiera w swoim składzie identyczny jak w skórze koenzym Q10, a także kreatynę, która wzmacnia włókna wpływające na jędrność Twojej cery. System filtrów UVA/UVB SPF 30 zapewnia skuteczną ochronę skóry twarzy przed przedwczesnym starzeniem się skóry pod wpływem promieniowania słonecznego, a także przed powstawaniem zmarszczek. To skuteczny krem do twarzy z filtrem, który dodatkowo ujędrnia oraz odżywia cerę już po około 2 tygodniach stosowania. Zapewnia intensywne nawilżenie skóry przez 24 h.

Kolejna nasza propozycja to doskonały wybór dla skóry dojrzałej – Przeciwzmarszczkowy + Modelujący krem na dzień 65+ z filtrem SPF 30.Kosmetyk ten zawiera aktywną formułę z ekstraktem z soi, która poprawia kontur twarzy i zapewnia widoczną redukcję zmarszczek. Krem z filtrem został wzbogacony o hydraminę, a dzięki wysokiemu filtrowi UVA/UVB SPF 30 zapobiega uszkodzeniom komórek skóry na skutek promieniowania słonecznego. System filtrów zapewnia także skuteczną ochronę przed przebarwieniami skórnymi.

O nawilżenie najlepiej będzie zadbać nocą. Zwłaszcza jeśli wybierzesz krem łączący funkcję nawilżania z regeneracją. Jaki? Np. Odświeżający krem na noc 24h NAWILŻENIA do cery normalnej z witaminą E i antyoksydantami. Krem zapewnia 24-godzinne nawilżenie i wspomaga nocne procesy regeneracji skóry. Zapewnia więc efekt, który idealnie wpisuje się w potrzeby skóry po zimie.

Warto sięgnąć też po Odżywczy krem na dzień NIVEA 24H NAWILŻENIA z naturalnym olejkiem migdałowym. To kosmetyk przeznaczony do cery suchej i wrażliwej, także zmęczonej po zimie. Dzięki bogatej formule głęboko odżywia oraz wygładza cerę. Przywraca naturalną równowagę oraz odpowiedni poziom nawilżenia skóry, chroniąc ją także przed negatywnym działaniem czynników zewnętrznych oraz stresem oksydacyjnym.

Kolejna propozycja do wiosennej kosmetyczki to nawilżający Krem do twarzy na dzień NIVEA Naturally Good z organicznym aloesem. To idealny wybór dla miłośniczek naturalnych kosmetyków pielęgnacyjnych. Rozświetlający krem na dzień zawiera aż 99% składników naturalnego pochodzenia, ma także wegańską formułę. Bogaty w minerały i witaminy aloes nawilża skórę i łagodzi podrażnienia, zapewniając promienny wygląd skóry twarzy oraz pozostawiając na długo uczucie świeżości. Odkryj także inne kosmetyki z linii NIVEA Naturally Good – piszemy o nich tutaj.

Teraz czas na propozycję nawilżająco-przeciwzmarszczkową! Przy półkach w drogerii zwróć uwagę na kosmetyki z serii Hyaluron Cellular Filler. Formuły zawierające z kwas hialuronowy i booster kolagenu szybko się wchłaniają i nie pozostawiają lepkiej warstwy na skórze, a do tego zapewniają skórze ochronę UVA/UVB, intensywne nawilżenie i widoczną redukcję zmarszczek. Sięgnij po Krem na dzień NIVEA Cellular Widoczne Ujędrnienie!

Jak poprawić cerę, gdy zima odcisnęła na niej swoje piętno? Niezwykle ważna jest regeneracja skóry po zimie i jej właściwe odżywienie! Jako krem regenerujący możesz potraktować nawilżający krem na noc, ale możesz też wypróbować Krem odżywczy NIVEA Care 3w1. Ma niezwykle lekką konsystencję, która szybko się wchłania i intensywnie odżywia skórę na długie godziny!

Jeśli Twoja cera stała się wrażliwa pod wpływem zimowych warunków zewnętrznych, wybierz krem regenerujący na noc do cery suchej i wrażliwej – Regenerujący Krem na noc NIVEA 24H NAWILŻENIA. W kremie znajdziesz naturalny olejek migdałowy, masło shea oraz antyoksydanty.

Najlepsza odpowiedź na pytanie, jak rozjaśnić skórę, to krem z witaminą C! Działanie witaminy C na skórę jest bardzo wszechstronne – stymuluje syntezę ceramidów, dzięki czemu chroni przed wysuszeniem, opóźnia procesy starzenia i pobudza procesy odnowy skóry. W jaki zaś sposób witamina C rozjaśnia cerę? Kwas askorbinowy hamuje procesy wytwarzania barwnika skóry, czyli melaniny. Jako krem rozjaśniający skórę po zimie polecamy Ci Przeciwzmarszczkowy krem na dzień NIVEA Q10 ENERGY Zdrowy Blask. Krem zawiera dodatkowo filtr przeciwsłoneczny SPF 15, dzięki czemu chroni także przed zmianami pigmentacyjnymi wywoływanymi przez wiosenne słońce.

Możesz także uzupełnić swoją kosmetyczkę o krem na noc z tej linii - Przeciwzmarszczkowy krem na noc NIVEA Q10 ENERGY Regeneracja. Zawiera 3 silne antyoksydanty: Witaminę C, E oraz Koenzym Q10, aby odpowiednio pielęgnować, chronić i odmładzać wygląd cery. W linii znajdziesz kosmetyki:

• Q10 ENERGY Zdrowy Blask Przeciwzmarszczkowy krem na dzień
• Q10 ENERGY Regeneracja Przeciwzmarszczkowy krem na noc
• Q10 ENERGY Świeżość Spojrzenia Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy
• Q10 ENERGY 7-dniowa kuracja w ampułkach

Po więcej informacji na tematy związane z witaminą C w kosmetyce zapraszamy na nasze artykuły: Kosmetyki z witaminą c – czy warto je wybierać? oraz Witamina C - właściwości dla skóry.

Wyśpij się, odpocznij, odetchnij świeżym powietrzem… To wszystko prawda, ale nawet kiedy już odpoczniesz, twarz może wciąż wyglądać na zmęczoną. Potrzebujesz kosmetyków pielęgnacyjnych, które przywrócą jej promienny blask. Polecamy Ci Żel-krem z kwasem hialuronowym linii NIVEA Rose Touch. Formuła z bogatą w witaminy organiczną wodą różaną intensywnie nawilża przez 48h i sprawia, że skóra jest miękka i jedwabiście gładka, a do tego wygląda zdrowo!

Jak już wspomnieliśmy, nie ma skutecznej regeneracji skóry po zimie bez dogłębnego oczyszczenia cery z zalegającej martwej warstwy naskórka. Peeling do twarzy zapewnia natychmiastowy efekt odświeżenia i wygładzenia cery, który potęgować będzie regularne stosowanie tego typu kosmetyków. Jak poprawić stan cery peelingiem?

Peeling twarzy należy wykonywać średnio raz w tygodniu, a minimum raz na miesiąc. Częstotliwość zabiegu powinnaś jednak dostosować do rzeczywistego stanu swojej skóry. W tym celu warto sięgać po peelingi o różnym stopniu intensywności złuszczania – takie jak w przypadku peelingów ryżowych NIVEA. Najłagodniejszy jest Peeling z BIO malinami (nadaje się do codziennego użytku), średni stopień złuszczania zapewnia Peeling z BIO borówkami (można go stosować do czterech razy w tygodniu), najintensywniej działa natomiast Peeling z BIO aloesem (polecany do dwóch razy w tygodniu).

Więcej o peelingach i o tym, jak je stosować piszemy w naszym artykule: Peeling twarzy — wszystko, co musisz o nim wiedzieć!.

Serum do twarzy włączone do codziennej pielęgnacji po zimie ma szczególne uzasadnienie. To bardzo wymagający dla cery czas w roku, przyda się jej więc silne odżywcze uderzenie. Serum do twarzy należy stosować łącznie z kremem – najpierw nakładasz serum do twarzy, następnie zwykle stosowany krem do twarzy. Podobnie w przypadku okolicy oczu, najpierw serum pod oczy, następnie krem pod oczy. Dlaczego jeden kosmetyk nie wystarczy? Serum zwiera wiele substancji aktywnych, które po nałożeniu na skórę należy zabezpieczyć warstwą kremu, inaczej substancje odżywcze – zanim dotarłyby w głąb skóry – mogłyby się łatwo utlenić. Najprostszy przykład to serum z witaminą C. Witamina C bardzo łatwo rozpada się w kontakcie z powietrzem, jednak jeśli nałożysz pod oczy także krem, spowolnisz proces jej rozpadu, aby zdążyła zadziałać korzystnie na cerę.

Jak dbać o twarz za pomocą serum? Przede wszystkim wybierz kosmetyk, który odpowie na główny problem Twojej cery. Przesuszenie? Wybierz serum nawilżające. Wkraczasz w wiosnę ze skórą sprawiającą wrażenie kilka lat starszej niż w rzeczywistości? Sięgnij po serum z retinolem, silną substancją odmładzającą. Dobrym wyborem będzie też serum NIVEA Q10 POWER Skoncentrowane Perły Młodości ze wzmacniającą strukturę skóry kreatyną.

Jeśli walczysz z przebarwieniami, polecamy Ci serum z witaminą C (np. Kurację w ampułkach NIVEA Q10 ENERGY) albo Kurację na przebarwienia NIVEA Hyaluron Cellular Filler. Serum na przebarwienia NIVEA łączy w sobie moc kwasu hialuronowego, boostera kolagenu i elastyny oraz inhibitor melaniny – substancję hamującą nadmierną aktywność barwnika skóry.

Męska skóra po zimie również może potrzebować odświeżenia. Oto kremy do twarzy dla mężczyzn, które warto wypróbować tej wiosny:

• NIVEA MEN Fresh nawilżający żel-krem do twarzy dla mężczyzn z kwasem hialuronowym,
• Energetyzujący żel do twarzy NIVEA MEN Active Energy z kofeiną,
• NIVEA MEN Sensitive Intensywnie nawilżający krem dla mężczyzn do skóry wrażliwej, który redukuje aż pięć oznak podrażnionej skóry.

Co jeszcze powinny zawierać kosmetyki do twarzy dla mężczyzn? Istotna jest konsystencja. Dobre kosmetyki do twarzy powinny lekko się wchłaniać i nie pozostawiać tłustej warstwy. Poza tym krem męski powinien mieć właściwości rozjaśniające i energetyzujące skórę. W cenie jest lekko chłodzący efekt i zdolność niwelowania obrzęków.

Gdy Twoja cera jest w wyjątkowo złym stanie, postaw na odmładzające zabiegi na twarz po zimie. Wizyta w gabinecie kosmetyczki to zdecydowanie najsilniejsza broń, ale nie zawsze bezwzględnie konieczna. Zdecyduj się na nią dopiero wtedy, gdy wcześniejsze metody okażą się niewystarczające.

Jakie zabiegi na twarz przydadzą się szarej, ziemistej cerze? Na pewno mikrodermabrazja, czyli zabieg polegający na bardzo intensywnym złuszczaniu i oczyszczeniu skóry. Możesz też wybrać złuszczające i rozjaśniające zabiegi na twarz z kwasami. Początek wiosny to dobry czas na kwasy, bo słońce nie świeci jeszcze bardzo intensywnie, a po zabiegach z kwasami trzeba się przed nim chronić dokładniej niż zwykle.

Jednak najlepsze zabiegi na twarz po zimie to nie tylko oczyszczanie skóry. Na wiosnę można zaserwować skórze zastrzyk witaminowy – i to dosłownie, bo w postaci mezoterapii igłowej. Polecane jest też uzupełnianie kwasu hialuronowego, a z bardziej inwazyjnych zabiegów – laser i dermapen.

Z naszymi kosmetykami rozpoczniesz na dobre proces pielęgnacji skóry i przygotujesz swoją cerę na powitanie wiosny w sposób najlepszy z możliwych.