Jesteś po 30. lub 40. roku życia, jednak wciąż męczą Cię grudki, zaskórniki lub ropne wypryski? Całkiem możliwe, że to właśnie trądzik. U dorosłych przyczyny wykwitów nie zawsze są związane z hormonami. Oczywiście androgeny czy progesteron również wpływają na wzmożoną pracę gruczołów łojowych, jednak ich znaczenie w porównaniu ze stresem jest znacznie mniejsze. Nieustanne napięcie pobudza korę nadnerczy do intensywnej produkcji kortyzolu. Ten natomiast stymuluje gruczoły łojowe do wytwarzania nadmiernych ilości sebum. Nadprodukcja łoju doprowadza z kolei do zatykania porów, namnażania się bakterii, a także powstawania krostek. Co więcej, notoryczne napięcie, niepokój czy stany lękowe przyczyniają się do „zajadania” stresu. W takim przypadku częściej sięgasz po słodycze czy inne produkty o wysokim indeksie glikemicznym, które zaostrzają objawy trądziku.
Dieta, podobnie jak stres, ma również niemały wpływ na pojawiający się trądzik. Przetworzona żywność oraz produkty o wysokim indeksie glikemicznym powodują gwałtowne skoki insuliny i przyczyniają się do nadprodukcji androgenów. Te natomiast nasilają pracę gruczołów łojowych i zaostrzają trądzik osób dorosłych.