Menopauza a skóra. Jaki wpływ ma menopauza na Twoją skórę i co możesz zrobić?

Skóra po menopauzie zmienia się. Menopauza może powodować swędzenie skóry, wypryski, przesuszanie i nie tylko. Jak zachowuje się skóra w okresie menopauzy? Omawiamy typowe problemy skórne w okresie menopauzy i sposoby radzenia sobie z nimi.

MENOPAUZA A PROBLEMY ZE SKÓRĄ – PRZEWODNIK

Nie można zaprzeczyć, że menopauza wiąże się z wieloma wyzwaniami, a Twoja skóra w okresie menopauzy często boryka się z wieloma problemami. Od uderzeń gorąca po nocne poty, Twoja skóra przechodzi wiele. Na szczęście istnieje kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić problemy związane z pielęgnacją skóry. Skóra po menopauzie zmienia się, ale możesz ją na te zmiany przygotować.

MENOPAUZA A SKÓRA – 5 SZYBKICH WSKAZÓWEK DOTYCZĄCYCH PIELĘGNACJI SKÓRY W OKRESIE MENOPAUZY:

1. Zaakceptuj fakt, że Twoja skóra przechodzi naturalne zmiany, które w większości przypadków nie powinny być powodem do niepokoju.
2. Znajdź odpowiedni pielęgnujący kosmetyk oczyszczający, opracowany dla Twojego typu skóry – taki, który nie usuwa z niej naturalnych olejków.
3. Użyj nawilżającego serum lub kremu, aby pomóc skórze radzić sobie z wysuszeniem i utratą elastyczności.
4. Chroń skórę przed słońcem za pomocą kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym.
5. Delikatnie obchodź się ze skórą – zawsze sprawdzaj wskazówki dotyczące kosmetyku, aby zapewnić prawidłowe stosowanie, pielęgnację skóry i uniknięcie uszkodzeń.

MENOPAUZA A SKÓRA – Z JAKIMI PROBLEMAMI BORYKA SIĘ SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY?

Menopauza może powodować różne zmiany skórne, od suchości i przebarwień po zmarszczki, plamy starcze i trądzik. Poniżej znajdziesz najczęstsze problemy związane z pielęgnacją skóry w okresie menopauzy wraz z poradami, jak je leczyć. Twoja skóra po menopauzie też może być w dobrej kondycji.

MENOPAUZA A SKÓRA – Z JAKIMI PROBLEMAMI BORYKA SIĘ SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY?

MENOPAUZA A PROBLEMY ZE SKÓRĄ SUCHĄ

kobieta trzyma krem do twarzy Nivea Luminous360

Gdy pojawia się menopauza, skóra często staje się wysuszona z powodu obniżonego poziomu hormonów, a mianowicie estrogenu. Estrogen stymuluje produkcję kolagenu i naturalnych olejków, które pomagają utrzymać naturalne nawilżenie skóry.

Kiedy poziom estrogenu spada u kobiet w okresie menopauzy, doświadczają one spadku naturalnej zdolności skóry do samonawilżenia. Aby skóra była odpowiednio nawilżona, ważne jest regularne nawilżanie i stosowanie nawilżających serum w obszarach najbardziej tego wymagających. Gdy dotyka Cię menopauza, skóra zasługuje na szczególne traktowanie.

MENOPAUZA A SKÓRA – Z JAKIMI PROBLEMAMI BORYKA SIĘ SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY?

MENOPAUZA A PROBLEMY ZE SKÓRĄ Z PRZEBARWIENIAMI

Przebarwienia to plamy ciemnej skóry, które zwykle pojawiają się na twarzy, ale można je również znaleźć w innych częściach ciała. Ich wygląd jest typowy w okresie menopauzy z powodu wahań hormonalnych, w szczególności zwiększonej produkcji melaniny.

Gdy dotyka Cię menopauza, skóra się zmienia i jest to całkowicie naturalne. Jeśli jednak martwią Cię przebarwienia i to, jak wygląda Twoja skóra po menopauzie, odpowiedzią może być seria NIVEA Cellular Luminous630. LUMINOUS630 to opatentowane rozwiązanie przeciw przebarwieniom. Działa rozjaśniająco i pomaga redukować wszelkie istniejące ciemne plamy na Twojej skórze, jednocześnie równoważąc produkcję nowej melaniny, aby zapobiec pojawianiu się nowych plam.

Odkryj NIVEA Luminous630

MENOPAUZA A SKÓRA – Z JAKIMI PROBLEMAMI BORYKA SIĘ SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY?

MENOPAUZA A SWĘDZENIE SKÓRY

Częstym i dość nieprzyjemnym problemem w pielęgnacji ciała w okresie menopauzy jest szorstka, swędząca skóra, co można przypisać niższej produkcji kolagenu i naturalnych olejków. Zaczyna się menopauza, a swędzenie skóry może pojawić się na dużych obszarach ciała i może różnić się intensywnością, prowadząc do menopauzalnych wysypek skórnych. Jeśli doskwiera Ci menopauza, a swędzenie skóry Ci przeszkadza, na szczęście możesz temu zaradzić, nawilżając skórę delikatnym kosmetykiem nawilżającym lub balsamem, aby złagodzić i zmniejszyć podrażnienia.

MENOPAUZA A SKÓRA – Z JAKIMI PROBLEMAMI BORYKA SIĘ SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY?

MENOPAUZA A SPOCONA SKÓRA

Nadmierne pocenie się jest powszechnym problemem związanym z pielęgnacją skóry w okresie menopauzy. Najprawdopodobniej nie masz się czym martwić, niezależnie od tego, czy odczuwasz uderzenia gorąca, czy nocne poty. Wynika to również ze zmieniającego się poziomu hormonów, które wpływają na kontrolę temperatury ciała.

Aby złagodzić nadmierną potliwość w okresie menopauzy, a jednocześnie nie podrażniać skóry, poszukaj skutecznego antyperspirantu, który jednocześnie jest łagodny dla skóry. To ważne także dlatego, ponieważ pot może często prowadzić do rozszerzonych porów, tłustej skóry i wyprysków.

Poznaj dezodoranty NIVEA

MENOPAUZA A SKÓRA – Z JAKIMI PROBLEMAMI BORYKA SIĘ SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY?

MENOPAUZA A TRĄDZIK

Nic dziwnego, że trądzik może się nasilić w okresie menopauzy, kiedy hormony się zmieniają.
Jeśli zmagasz się z objawami trądziku w okresie menopauzy, ważne jest, aby odpowiednio oczyszczać obszary nim dotknięte.

Ponieważ zwiększona potliwość może często być przyczyną rozszerzonych porów i tłustej skóry, będziesz chciała częściej oczyszczać skórę, aby uniknąć nasilonych zmian trądzikowych. Ważne jest, aby znaleźć do tego delikatny kosmetyk oczyszczający, który nie pozbawi skóry naturalnych olejków i nie doprowadzi do dalszego przesuszania jej.

MENOPAUZA A SKÓRA – Z JAKIMI PROBLEMAMI BORYKA SIĘ SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY?

UTRATA ELASTYCZNOŚCI SKÓRY W OKRESIE MENOPAUZY

Utrata elastyczności skóry w okresie menopauzy jest spowodowana obniżeniem poziomu kolagenu. Kolagen jest potężnym białkiem, które wspiera skórę zapewniając jej odpowiednią strukturę, dzięki czemu skóra wygląda na jędrną i elastyczną. Aby zwiększyć poziom kolagenu w skórze, możesz włączyć kremy z kolagenem do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej.

SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY – CENNE SKŁADNIKI

Q10

Koenzym Q10 (CoQ10) znajduje się we wszystkich komórkach organizmu i jest niezbędny do produkcji energii. Jest szczególnie dobry dla skóry w okresie menopauzy, ponieważ dostarcza skórze energii niezbędnej w naturalnych procesach, takich jak regeneracja i odnowa. Z wiekiem poziom Q10 spada, co oznacza, że skóra staje się bardziej podatna na stres, uszkodzenia, drobne linie i zmarszczki.

NIVEA Q10 zawiera koenzym Q10, który jest w 100% identyczny z Q10 tworzonym przez Twoją skórę. W naturalny sposób uzupełnia własną obronę przeciwstarzeniową skóry, dzięki czemu zmarszczki i linie są wyraźnie zmniejszone, a skóra jest odżywiona intensywnym nawilżeniem.

Poznaj gamę Q10

BAKUCHIOL

Bakuchiol jest silnym przeciwutleniaczem i ma zdolność zmniejszania oznak starzenia i rozjaśniania skóry, a także wiele innych korzyści. Produkty zawierające bakuchiol mogą przyspieszyć regenerację komórek, a także zwiększyć produkcję kolagenu w skórze. Bakuchiol ma również zdolność przeciwdziałania pojawianiu się przebarwień i objawów trądziku – to dzięki zmniejszaniu wpływu działania na skórę wolnych rodników, powstałych na skutek zanieczyszczeń środowiska czy promieni słonecnych.

KWAS HIALURONOWY

Kwas hialuronowy jest doskonałym składnikiem do leczenia suchej skóry w okresie menopauzy, a także drobnych linii i zmarszczek. Wiążąc się z cząsteczkami wody pod powierzchnią skóry, tworzy efekt wypełnienia. Pomaga to wygładzić skórę i sprawić, że będzie wyglądać na bardziej młodzieńczy.Spróbuj włączyć serum z kwasem hialuronowym do swojej rutyny pielęgnacyjnej, aby zająć się szczególnie suchymi obszarami.

Przejrzyj gamę serum do twarzy

KWAS FOLIOWY A MENOPAUZA

Kwas foliowy a menopauza – jak ma się jedno do drugiego? Kwas foliowy pomaga skórze wytwarzać więcej kolagenu i blokować wilgoć, utrzymując naturalną barierę ochronną skóry. Poprawia również i zmniejsza niedoskonałości skóry poprzez stymulację wzrostu nowych komórek i jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry.

Aktywna forma witaminy B9, czyli przekształcony kwas foliowy, pomaga również w przypadku przebarwień, które pojawiają się jako objaw niedoboru kwasu foliowego. Aby zwiększyć poziom kwasu foliowego w skórze, szukaj aktywnej formy witaminy B9 lub kwasu foliowego w kremach lub serum do pielęgnacji skóry. Sięgnij po kwas foliowy, a menopauza obejdzie się łagodniej z Twoją skórą.

KOSMETYKI DO PIELĘGNACJI SKÓRY Z BAKUCHIOLEM, KWASEM HIALURONOWYM I KWASEM FOLIOWYM

Gama kosmetyków NIVEA Cellular Expert to najwyższej jakości przeciwstarzeniowa linia NIVEA, która wykorzystuje wspomniane składniki, aby zwiększyć objętość skóry, ujędrnić ją i uelastycznić. Dzięki zastosowaniu doskonałych przeciwstarzeniowych substancji aktywnych kosmetyki z tej serii działają w harmonii ze skórą, przywracając jej blask.

Gama Cellular Expert składa się zarówno z produktów NIVEA Expert Filler, jak i NIVEA Expert Lift. Linia NIVEA Expert Filler wykorzystuje kwas foliowy i kwas hialuronowy, aby uzyskać efekt dodatkowego ujędrnienia, zwiększenia objętości i wypełnienia zmarszczek. NIVEA Expert Lift wykorzystuje bakuchiol wraz z kwasem hialuronowym, aby zwiększyć produkcję kolagenu w skórze, co pomaga zmniejszyć wiotczenie i utratę konturu.

Gama Cellular Expert Lift

kobieta trzyma krem do twarzy Nivea Cellular Lift

SKÓRA W OKRESIE MENOPAUZY – PROSTA 4-ETAPOWA PIELĘGNACJA

kobieta stosująca serum wypełniające Nivea Q10

Stosowanie miejscowego kremu pod oczy może pomóc ożywić wrażliwą skórę i zmniejszyć zmarszczki.

1.Oczyszczaj
Każda rutynowa pielęgnacja skóry powinna zaczynać się od kosmetyku oczyszczającego, a rutynowa pielęgnacja skóry przeznaczona specjalnie dla skóry w okresie menopauzy nie różni się od niej. Ma to na celu zapewnienie, że pozbędziesz się ze skóry wszelkich zanieczyszczeń lub nadmiaru sebum, które mogą prowadzić do wyprysków. Polecamy stosować delikatny kosmetyk oczyszczający, aby uniknąć niepotrzebnych podrażnień skóry i nie usuwać ze skóry żadnych naturalnych olejków.

2. Stosuj serum
Serum pozwoli Ci się skupić na obszarach wymagających szczególnej troski, niezależnie od tego, czy jest to skóra przesuszona, czy taka, która utraciła swoją elastyczność. Upewnij się, że znasz składniki aktywne zawarte w danym kosmetyku i poznaj wszystkie korzyści, dzięki czemu będziesz mogła wybrać serum do twarzy najlepiej dopasowane do potrzeb Twojej skóry.

3. Zadbaj o skórę wokół oczu
Twoje oczy zasługują na odpowiednią pielęgnację, dlatego upewnij się, że dbasz o skórę wokół nich. Stosowanie miejscowego kremu pod oczy może pomóc ożywić wrażliwą skórę i zmniejszyć zmarszczki. Dobrym wyborem będzie tu NIVEA Q10 UJĘDRNIENIE Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy, opracowany specjalnie dla delikatnej skóry wokół oczu.

4. Nawilżaj
Nakładanie kosmetyku nawilżającego pomaga chronić barierę ochronną skóry i przygotować ją na nadchodzący dzień, jednocześnie dostarczając dalszych korzyści dzięki składnikom aktywnym. Ponieważ powszechnym problemem związanym z pielęgnacją skóry w okresie menopauzy jest sucha i swędząca skóra, ważne jest, aby szukać kosmetyku nawilżającego, który pomoże ukoić skórę, jednocześnie utrzymując ją nawilżoną. Aby skóra była odżywiona przez cały dzień i noc, upewnij się, że stosujesz zarówno nawilżający krem na dzień, jak i krem na noc.

5. Stosuj SPF
Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędnym, ostatnim krokiem w każdej rutynowej pielęgnacji skóry, aby chronić ją przed szkodliwym promieniowaniem UV przez cały dzień. W miarę jak z wiekiem bariera ochronna skóry staje się cieńsza, robi się również bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne, co sprawia, że SPF jest jeszcze ważniejszy dla skóry. Na co dzień zaleca się stosowanie SPF 30+.