Dziewczyna z krótkimi włosami, uśmiechnięta

Witamina E na twarz

Z naszego przewodnika dowesz się, jak działa witamina E na twarz, jak ją stosować i dlaczego jest tak dobra dla Twojej skóry.

Witamina E dla skóry

Witamina E jest kluczowym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry. Lecz dlaczego powinnaś ją stosować? Na co jest witamina E i co daje Twojej skórze? Przyjrzymy się korzyściom płynącym z jej stosowania, przedstawimy sposoby, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać jej moc i dowiemy się, jak uzyskać najlepsze efekty, stosując witaminę E na twarz.

Witamina E: ekspert od pielęgnacji skóry

Witamina E często występuje w kremach i olejkach. Jest też dodawana do wielu różnych produktów, o których możesz nawet nie wiedzieć, w tym do kremów przeciwstarzeniowych, serum pod oczy, filtrów przeciwsłonecznych i kosmetyków do makijażu. Dlaczego więc jest tak popularna i jakie są korzyści ze stosowania witaminy E na twarz?

Co to jest witamina E?

Jak sama nazwa wskazuje, jest to witamina, przy czym określenie "witamina E" odnosi się do całej grupy przyswajanych zwykle z pożywienia związków chemicznych, które uczestniczą w normalnym funkcjonowaniu organizmu. Jednocześnie wykazuje ona niezwykle korzystane działanie, gdy jest stosowana miejscowo w pielęgnacji skóry.

Witamina E - działanie

Dziewczyna z zamkniętymi oczami, uśmiechnięta

Stosowanie witaminy E na twarz ze względu na jej właściwości antyoksydacyjne pomaga chronić delikatną skórę przed uszkodzeniami. Witamina E działa również nawilżająco - jest zarówno "humektantem", jak i "emolientem" - pomaga więc skórze wchłaniać wodę i ją tam zatrzymuje. Wykazano nawet, że u niektórych osób pomaga złagodzić egzemę.

Istnieje wiele korzyści płynących z zastosowania witaminy E w pielęgnacji skóry! Kilka z nich się jednak naprawdę wyróżnia...

Witamina E - właściwości dla skóry

1) Wzmocnienie bariery ochronnej skóry

Wzmocniona warstwa ochronna skóry pozwala jej zatrzymać wodę i utrzymać nawilżenie. Może nawet pomóc zminimalizować wrażliwość skóry.

2) Doskonałe nawilżenie

Kiedy bariera skórna jest silniejsza, skóra może zatrzymać więcej wilgoci. To sprawia, że witamina E stanowi doskonały dodatek do każdej pielęgnacji - zwłaszcza dla osób o bardzo suchej skórze oraz podczas chłodniejszych, bardziej suchych miesięcy. Pomaga ona zapobiegać powstawaniu suchych miejsc, dzięki czemu możesz cieszyć się gładką, nawilżoną skórą przez cały rok.

3) Silne właściwości antyoksydacyjne

Stosowanie produktów z witaminą E zapewnia dużą dawkę przeciwutleniaczy, co pomaga zapobiegać uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki (zanieczyszczenia, które przyczepiają się do twarzy i powodują uszkodzenia skóry).

Przeciwutleniacze przyczyniają się również do nadania skórze blasku - zapobiegają utlenianiu się sebum na twarzy, co może pomóc w zminimalizowaniu zaskórników. Produkty z witaminą E mogą chronić Twoją skórę, a nawet pomóc wygładzić drobne linie, wcześniej spowodowane przez szkodliwe wolne rodniki.

4) Łagodzenie przebarwień

Witamina E bywa często stosowana w celu zmniejszenia obszarów hiperpigmentacji. Jeśli dotyczy Cię ten problem, możesz połączyć ją z witaminą C, by wzmocnić jej działanie.

5) Ochrona przed promieniowaniem UV

Witamina E pochłania światło UVB - to ten rodzaj światła, które może doprowadzić do uszkodzenia skóry i zmarszczek. Jednak w kwestii ochrony może ona zrobić tylko tyle i na pewno nie powinna być wymówką do rezygnacji z kremu z filtrem. Na szczęście kremy do opalania NIVEA są dostosowane do różnych typów i potrzeb skóry, dzięki czemu łatwo znajdziesz najlepszy krem do twojego typu skóry.

6) Wygładzanie blizn potrądzikowych

Dzięki swoim właściwościom nawilżającym oraz zdolności do wspomagania naprawy i ochrony bariery skórnej, produkty z witaminą E są często stosowane w celu zmniejszenia blizn potrądzikowych. Działanie jest bardziej skuteczne w przypadku lekkich blizn, ale konsekwentne stosowanie witaminy E przy wystąpieniu trądziku może również pomóc w zapobieganiu powstawania blizn.

7) Lepsza wymiana i regeneracja komórek

Witamina E przyspiesza gojenie i regenerację komórek. Dzięki temu jest ona rewelacyjna nie tylko w kremach i serum, ale także jako dodatek do kosmetyków do pielęgnacji ust - ze względu na zdolność do szybkiej regeneracji i ochrony spierzchniętych ust.

Odkryj bogaty balsam do ciała

Na co jest witamina E?

Pielęgnacja ciała oraz twarzy

NIVEA wykorzystuje witaminę E w wielu swoich produktach ze względu na jej liczne zalety dla skóry.

Być może zauważyłaś, że olejek ze słodkich migdałów jest często wymieniany jako kluczowy składnik nawilżających produktów do pielęgnacji skóry. To dzięki temu, że jest to naturalny składnik o bardzo wysokiej zawartości witaminy E.

Działanie witaminy E nie ogranicza się tylko do twarzy, intensywnie nawilża ona również skórę całego ciała.

NIVEA oferuje intensywnie nawilżające i odżywiające balsamy do ciała, takie jak Odżywcze mleczko do ciała NIVEA Rich Nourishing, które zawiera nasze Głęboko Nawilżające Serum. To innowacyjne rozwiązanie w pielęgnacji skóry jest wzbogacone o naturalny olejek migdałowy i witaminę E, aby intensywnie nawilżać. Serum wnika do głębszych warstw skóry, aby zapewnić długotrwałe nawilżenie.

Oczywiście witamina E występuje w wielu produktach do pielęgnacji skóry twarzy - od pomadek ochronnych po płyny do mycia twarzy - po prostu jest tak dobra. NIVEA® Odświeżające Mleczko Oczyszczające do cery normalnej i mieszanej zostało wzbogacone o witaminę E, aby pomóc skórze utrzymać właściwy poziom nawilżenia, wzmocnić barierę ochronną oraz zapewnić skórze wrażliwej dodatkowe nawilżenie i ochronę.

NIVEA ODŚWIEŻAJĄCE MLECZKO

Na co jest witamina E?

Najlepszy rodzaj witaminy E dla Twojej twarzy

Istnieją różne rodzaje witaminy E, ale tylko jedna przynosi ciału wymierne korzyści. Na liście składników produktów najczęściej wymienia się 'Tocopherol', który jest sprawdzony pod kątem pielęgnacji skóry całego ciała.

Jeśli więc zastanawiasz się, czy w Twoim produkcie do pielęgnacji skóry znajduje się witamina E (a nie jest ona wymieniona na etykiecie), spójrz na skład.

Źródła witaminy E

Jak uzupełnić jej poziom?

Witamina E, jak już wspomniano, odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Jest niezwykle cenna w pielęgnacji skóry, lecz aby uzyskać jak najwięcej korzyści, należy także spożywać witaminę E. Tylko w czym ją znaleźć?

Źródła witaminy E

Co jeść?

Dobrym źródłem witaminy E są oleje roślinne, takie jak olej rzepakowy, słonecznikowy, kukurydziany czy oliwa z oliwek. Także orzechy i nasiona oraz znajdujące się w zbożach kiełki pszenicy i zarodki pszenne pomogą zwiększyć poziom witaminy E.

Źródła witaminy E

Suplementy witaminy E

Stosowanie kremów z witaminą E to świetna sprawa, z jej dobrodziejstwa może skorzystać całe Twoje ciało. Jeśli czujesz, że brakuje Ci tej cennej witaminy, spróbuj zażywać suplementy, a korzyści będą widoczne na Twojej skórze, włosach, a nawet wokół oczu. Wzmacnia ona również układ odpornościowy organizmu, co w miesiącach zimowych jest nieocenione.

Uważaj, aby nie przesadzić, ponieważ wysokie dawki witaminy E mogą być szkodliwe - jeśli masz obawy, skonsultuj się z lekarzem.

Nadmiar witaminy E, której Twój organizm nie wykorzysta od razu, jest magazynowany do przyszłego użytku, więc prawdopodobnie nie musisz suplementować jej codziennie (zwłaszcza jeśli Twoja dieta również obfituje w witaminę E).

Dbałość o skórę

Przy opracowywaniu kosmetyków NIVEA wykorzystujemy szereg naturalnych składników pielęgnacyjnych, aby mieć pewność, że wszystko działa jak należy i przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry.

Jeśli kiedykolwiek będziesz szukać porad dotyczących pielęgnacji skóry, po prostu przeszukaj stronę internetową NIVEA, a na pewno znajdziesz informacje, które pozwolą Ci wypracować idealne metody pielęgnacji skóry.